Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
1
Nedelja 25.03.2012.
08:00
T-portal A

Šta stisak ruke govori o zdravlju?

Neke svakodnevne stvari i navike mogu ukazati na vaše opšte telesno stanje – kako se rukujete, koliko brzo hodate, kako spavate.U tim radnjama i aktivnostima skrivaju se informacije o vašem zdravlju.

Ako želite da znate kolike su vam šanse za demenciju i srčani udar, nova istraživanja pokazuju neverovatno jednostavan test kako da to saznate.

Test rukovanja

Kako se rukujete? Ne samo da je snažan stisak znak samopouzdanja, nego lekari smatraju da je to i barometar vašeg zdravlja. Pratili su zdravstveno stanje oko 2.500 ispitanika preko 10 godina sa namerom da pronađu veze između rukovanja i oboljenja.

Pogađate ishod – ljudi jačeg stiska imaju 42 posto manje rizika od srčanog udara i demencije. Rezultati se odnose na populaciju starijih od 65 godina. Gde je veza?

"Vaskularni problemi u mozgu manifestiraju se na različite načine," objašnjava autorka studije dr. Erika Kamargo. Ako vam je stisak izrazito slab, to može biti znak da zdravlje vašeg kapilarnog sastava nije u idealnom stanju.

Test hodanja

Da li hodate brzo ili koračate s noge na nogu. Ako pak grabite sto na sat, to je dobar znak. Isto istraživanje pokazuje da je brzo kretanje takođe znak ukupnog zdravlja i dobre kondicije, koje nadalje ukazuje na smanjeni rizik od navedenih bolesti.

"Brzina kojom hodate odličan je test u kakvoj ste formi," kaže dr. Kamargo.

Test spavanja

Spavate sa jednim otvorenim okom? I to ukazuje da imate veće šanse za probleme sa pamćenjem. Studija naučnika sa Medicinskog fakulteta u Vašingtonu pokazuje da ljudi koji se bude više od pet puta tokom jednog sata češće obolevaju od Alchajmera. I čak kada mislite da spavate urednih osam sati, treba još jednom razmisliti da li je to tako: ova studija pokazuje da oni koji u krevetu provedu osam, neretko spavaju tek šest i po sati.

POVEZANE VESTI

Subota 31.03.2012. 13:22
Odbijajuće je kada vam neko prilikom rukovanja pruža ruku kao da je mrtva žaba.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
  • 2024 © - vesti online