Sedenje opasno po život?
Provodite li previše vremena hipnotisani sadržajem na TV-ekranu ili monitoru, možete ozbiljno da naudite svom srcu i skratite životni vek, nebitno koliko vežbate kad konačno ustanete s kauča.
Osobe koje provode najmanje četiri sata dnevno uz TV, videoigre ili kompjuter dvaput više su podložni srčanim, moždanim udarima i drugim kardiovaskularnim problemima, upozoravaju naučnici. Takođe, ljudi koji praktikuju da na ovakav način provode vreme, imaju 50 odsto više šansi da umru ranije.
Istraživanje sprovedeno na univerzitetu u Londonu pokazalo je da dugo sedenje pred TV-om ili kompjuterom jednostavno poništava učinke telesnih vežbi. Problem nije u TV-u ili kompjuteru, već u sedenju, piše magazin Helt.
.
Zašto je sedenje štetno?
To još uvijek nije sasvim jasno, ali su prethodne studije na životinjama pokazale da dugotrajno sedenje usporava aktivnosti enzima koji topi masnoće u krvi, kao što su holesterol i trigliceridi. Kad se aktivnost enzima uspori, nivo ovih masnoća raste, objašnjava doktor Emanuel Stamatakis.
Detalji studije koju su on i njegov tim proveli bit će objavljeni 18. januara u magazinu "Džurnal of di Amerikan Koledž of Kardiolodži" (Journal of the American College of Cardiology).
