Petak 23. 8. 2019.
Washington
180
  • Chicago
    180
  • New York
    130
  • Belmont
    190
  • Atlanta
    250
  • Boston
    260
  • Firt
    210
  • Denver
    220
  • Detroit
    150
  • Dover
    220
  • Hartford
    210
  • Orlean
    150
  • Helena
    250
  • Ren
    160
  • Honolulu
    290
  • Las Vegas
    340
  • Portland
    280
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    210
  • Tampa
    270
  • Topeka
    230
1
Četvrtak 06.09.2018.
04:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Evo koliko grama mesa dnevno treba da pojedete da biste živeli duže

Ukoliko se ozbiljno interesujete za zdravu hranu i tražite idealno rešenje za vas, primetili ste da se neke namirnice strogo zabranjuju.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Iako su meso i sir prvi na udaru, sve više se vraćaju na jelovnike zdrave ishrane, a iako verovatno nijedna Instagram fitnes zvezda ne preporučuje ni meso ni sir izgleda da ljudi koji ih konzumiraju u optimalnim količinama žive duže.

120 grama neprerađenog crvenog mesa i jogurt, čaša mleka i malo sira dnevno daju najbolje rezultate, pokazala je studija Univerziteta MekMaster u Ontariju.

- Ovo istraživanje uključivalo je crveno meso i mlečne proizvode. Rezultati su iznenađujući. Ako se unosi optimalna količina crvenog mesa i mlečnih proizvoda, rizik od prerane smrti pada za čak 25 odsto, rekao je profesor Endru Mente.

Istraživanje je pokazalo da mlečni proizvodi i crveno meso dobro utiču na zdravlje srca i krvnih sudova, a slične rezultate daje i konzumiranje belog mesa.

POVEZANE VESTI

Četvrtak 06.09.2018. 07:59
Домаћа свињска маст на парче хлеба посута трљаном црвеном паприком са све семеном. Е то је рецепат дуговечности и здравља . Свако јутро. Онда на њиву. Око подне кад упеће жега литар домаће киселе сурутке. Вршњак слуша до смрти.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2019 © - vesti online