Očistite organizam posle praznika: Ove kombinacije podstiču probavu za 15 minuta!
Obilne praznične trpeze obožavamo, ali naš digestivni trakt kom su potrebna vlakna, to ne podnosi baš najbolje. Evo kako da mu pomognete.
Predstavljamo vam 3 kombinacije koje će podstaći vašu probavu da normalno radi.
Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscedite celi limun, i popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno, i tako sprečiti probavne smetnje.
Maslinovo ulje i limun
Progutajte kašiku maslinovog ulja, koju po želji možete razblažiti s prirodnim sokom od limuna. Ovaj domaći lek za podsticanje varenja najbolje je konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.
Soda bikarbona i mlaka voda
U čašu mlake vode sipajte pola kašičice sode bikarbone, i promešajte. Ova kombinacija je već generacijama poznata kao saveznik loše probave, ali bitno je napomenuti da treba koristiti samo farmaceutsku sodu bikarbonu bez aluminijuma, koju možete kupiti u apoteci ili radnjama zdrave hrane.
