Sreda 4. 8. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
1
Sreda 19.10.2016.
01:30
Vestionline A

Ovo je prava superhrana za zimske dane

Ako zaista želite da zdravo počnete dan, nema boljeg rešenja od ovsene kaše! Već znamo da ona smanjuje nivo lošeg holesterola, ali nova istraživanja pokazuju i da umanjuje rizik od srčanih bolesti!

pixabay
Ovsena kaša je savršena za početak dana

Uz to što smanjuje nivo lipoproteina manje gustine, odnosno lošeg holesterola, koji blokira arterije, ovsene pahuljice sadrže i beta-glukan, tip vlakna koje usporava apsorpciju ugljenih hidrata u krvotok, što je sjajna vest za dijabetičare, jer to znači da ovaj obrok sprečava dramatične varijacije u nivou šećera i insulina u krvi.

Mekinje su, naravno, uvek bolji izbor od pahuljica, pa jedna šolja mekinja (88 kalorija) sadrži istu količinu beta-glukana kao i dupla količina ovsenih pahuljica, čija je energetska vrednost 166 kalorija. Mekinje uz to možete jesti kao kašu, pahuljice, ili ih prosto poprskati po drugim jelima - u svakom slučaju činite sjajan izbor za svoje zdravlje!

POVEZANE VESTI

Nedelja 08.01.2017. 20:46
Човек се нашао пред судом оптужен за убиство с предумишљајем. Пита га судија: - "Овде се ради о крвавом убиству. Како се браните?" Оптужени: - "Била је толико глупа да сам је морао убиити." Судија: - "То не сматрам олакшавајућоом
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2021 © - vesti online