Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Subota 27.06.2015.
03:30
mondo.rs A

Šta će se desiti ako svakoga dana jedete pistaće?

Pistaće, egzotične i ukusne, "bije glas" da predsavljaju najzdraviju užinu zato što ubrzavaju metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje. Međutim, da biste iz njih izvukli maksimum, potrebno je da ih konzumirate skoro svakoga dana, ali ne više od šake.

en.wikipedia.org/Madmaxmarchhare
Egzotična, preukusna i zdrava grickalica

Za samo pet dana ćete tako smanjiti nivo holesterola za 20 odsto, zahvaljujući antioksidansu luteinu koji sadrži.

Pistaći su odličan izvor vlakana, regulišu nivo šećera u krvi, a samo jedna šolja sadrži čak 60 odsto preporučene doze fosfora. Treba da ih jedu osobe koje imaju dijabetes tipa 2.

I na kraju, ono što će obradovati muškarce - pistaći utiču na libido tako što pojačavaju seksualnu želju za čak 51 odsto ako se konzumiraju svakodnevno.

Esencijalne masne kiseline u pistaćima pomažu proizvodnji polnih hormona i ubrzavaju protok krvi u genitalijama.

A sada, dobra vest i za žene - pistaće zovu prirodni botoks. Samo pet do deset pistaća dnevno je dovoljno da uspori proces starenja kože.

Takođe bitno, pistaći ne škode liniji. Porcija (30 grama, 49 plodova): sadrži 160 kalorija, 6g proteina, 13g masti, 8g ugljenih hidrata.

Bogati su antioskidantima, uključujući i kalijum, koji je dobar za nervni sistem.

Mali savet

Kada kupujete pistaće gledajte da ima što više onih koji su u ljusci - tako ćete manje pojesti i izbeći prejedanje, jer su pistaći kalorični.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2024 © - vesti online