Ponedeljak 25. 11. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Subota 28.06.2014.
20:00
Mens health A

Napravite svoj energetski napitak

Ukusno domaće energetsko piće će vam vratiti energiju i osvežiti vas. Ne morate više da kupujete energetska pića koja su često puna šećera i nisu baš zdrava. Napravite sami energetski napitak!

Limun je neizostavni deo u pravljenju energetskog napitka
 

Fenomenalno energetsko piće će vam organizam vratiti u energetsku ravnotežu za tili čas i povratiti izgubljenje elktrolite.


Šta sadrži najzdravije energetsko piće?
Kao osnovni sastojak tu je naravno voda, po mogućnosti filtrirana, a za još bolji efekat možete je zameniti zelenim čajem ili kokosovom vodom koja će još efektnije nadomestiti elktrolite.

Da bi piće bilo sjajnog ukusa koristite prirodne zaslađivače, sveže ceđeni sok od narandže, limuna ili limete, a obavezno dodajte malo javorovog sirupa, meda i morske soli. To su sastojci koji obavezno treba da se nađu u napitku, a ostali koje možete dodati, nisu neophodni ali se preporučuju su:

* Malo kokosovog ulja za balans šećera u krvi.

* Vanila ili muskatni oraščić za ukus.

* abukovo sirće za probavu i proizvodnju dobrih bakterija.

POTREBNI SASTOJCI
1 šolja vode

Sok od ½ limuna

Sok od ½ limete

Sok od jedne narandže

1 kašika meda

Prstohvat morske soli

½ kašičice kokosovog ulja

½ kašičice jabukovog sirćeta

½ kašičice vanila ekstrakta

malo muskatnog oraščića

Po želji možete dodati i po dve kapi eteričnog ulja limuna, limete, narandže i peperminta.

Sve sastojke sipajte u blender, dobro sjedinite, sipajte u flašicu i pijte tokom ili nakon vežbanja ili u malim gutljajima tokom dana kad ste prehlađeni ili osećate da nemate energije.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
  • 2024 © - vesti online