Sreda 20. 11. 2019.
Washington
00
  • Chicago
    60
  • New York
    30
  • Belmont
    20
  • Atlanta
    130
  • Boston
    220
  • Firt
    50
  • Denver
    130
  • Detroit
    50
  • Dover
    90
  • Hartford
    40
  • Orlean
    40
  • Helena
    150
  • Ren
    10
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    110
  • Portland
    250
  • Salem
    90
  • Santa Fe
    80
  • Tampa
    220
  • Topeka
    160
0
Nedelja 27.04.2014.
08:00
dnevno.rs A

Tri namirnice za dug život

Saznajte koje to tri namirnice produžavaju život!

Crno vino je zdravo...ako ne preterujete!

Crno vino

Resveratrol je jedinjenje u crnom vinu koje potiče iz kore grožđa i daje boju ovom voću. Nedavno su naučnici otkrili da resveratrol povećava aktivnost specifičnih gena pod nazivom sirtuini koji štite od bolesti starenja stimulišući mitohondrije, male baterije unutar naših ćelija.

Alkohol može da nam pomogne da živimo duže i štiteći našu DNK od oštećenja. Istraživači su otkrili da dužina naših telomera (niti DNK na krajevima hromozoma) određuje koliko ćemo dugo živeti. Nedavna studija je otkrila da, dok kofein smanjuje telomere, alkohol ih produžava. Naravno, ključno je njegovo konzumiranje u umerenim količinama.


Jogurt

Bakterije koje žive u našem stomaku svakodnevno dobijaju sve više na značaju u medicini. A to je zato što postoji specifičan odnos između naše stomačne flore i

Ali da sadrži probiotik Bifidobacterium animalis lactis

imunološkog sistema. Ustvari, istraživači sada veruju da imunološki sistem "živi" u našem stomaku.

Sada naučnici testiraju da li određene vrste probiotika mogu da nam produže životni vek. Otkrili su miševi koji su hranjeni probiotikom Bifidobacterium animalis lactis živeli duže i bili zdraviji od miševa koji nisu.

Kako biste bili sigurni da konzumirate pravu vrstu probiotika, pogledajte na pakovanju da li jogurt koji ste izabrali sadrži bifidobakteriju, ili možete razmotriti dodatak ishrani u vidu probiotika.


Trešnje

Polifenoli su molekule koji se nalaze u trešnjama i oni ih štite od ultraljubičastog zračenja

Zdrave kuglice

i infekcije. Istraživanja su potvrdila da ova molekula štiti i ljude na isti način.

Naime, ukoliko dnevno konzumirate 650 mg polifeola živićete duže od onih koji dobiju manje od toga.

U jednom obroku trešnja sadrži 1.200 mg polifenola, borovnice 700mg, a plavi patlidžan oko 1.500 mg po obroku.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
  • 2019 © - vesti online