Napitak kojim možete da se nalivate do mile volje
Ako ste pomislili na limunadu, pogodili ste! Sok od limuna je piće koje možete da pijete koliko god želite. Naravno, bez ili sa jako malo šećera! Pročitajte zašta je sve dobra limunada.
1. Poboljšava vaš imuni sistem: Limun je bogat vitaminom C, koji je odličan za borbu protiv prehlade. Sadrži i puno kalijuma, koji stimuliše funkciju mozga i nerava. Kalijum takođe pomaže u kontroli krvnog pritiska.
2. Balansira pH: Pijte vodu sa limunom svaki dan i smanjićete ukupnu kiselost vašeg tela. Limun je jedna od alkalnih namirnica. Da, limun sadrži limunsku kiselinu, ali ne stvara kiselost u organizmu.
3. Pomaže kod mršavljenja: Limun je bogat pektinskim vlaknima, koji pomažu u borbi protiv osećaja gladi. Takođe je dokazano da ljudi koji najviše jedu alkalne namirnice brže mršave.
4. Pomaže varenje: Sok od limuna pomaže u izbacivanju otpadnih materija iz organizma. Podstiče jetru da proizvodi žuč, kiselinu potrebnu za varenje. Efikasno varenje smanjuje gorušicu i zatvor.
5. Predstavlja diuretik: Limun povećava izbacivanje urina, i time vam omaže da očistite organizam. Toksini se brže izbacuju što pomaže da vaš urinarni trakt ostane zdrav.
6. Čisti kožu: Vitamin C u limunu doprinosi smanjenju bora i nesavršenosti na koži. Voda sa limunom čisti toksine iz krvi što takođe pomaže da koža bude čista i zdrava. jasno kao dobro.
7. Osvežava dah i ublažava bol zuba i zapaljenja desni. Međutim, limunska kiselina može da nagriza gleđ zuba.
8. Umanjuje disajne probleme: Topla voda sa limunom pomaže u zaustavljanju kašlja i olakšava disanje. Pomaže ljudima koji boluju od astme i alergija.
9. Doprinosi zdravoj psihi: Vitamin C je jedna od prvih stvari koja u telu nestaje kada ste pod stresom, piše planeta zdravlja.
10. Pomaže vam da se otarasite navike ispijanja kafe. Može da vas zadovolji umesto jutarnje kafe.
