Pripremajte hranu na zdraviji način!
Donosimo vam nekoliko načina kako možete da poboljšate svoju ishranu, ali i ishranu cele porodice.
* Ako u toku pravljenja kolača shvatite da imate nedovoljno maslaca, ne brinite. Deo koji vam nedostaje možete zameniti jogurtom.
* Da u jela ne biste stavljali previše soli, koristite začine koji će je veoma efikasno zameniti: sušeni vrganji, začinsko bilje, beli luk ili čili - sve će to poslužiti svrsi i hrani će dati lep ukus.
* Kada spremate jela sa sirom, umesto onih blagog ukusa, birajte one intenzivnijeg - trebaće vam manja količina. Em štedite novac, em je ukusnije i zdravije.
* Umesto da plehove mastite uljem, margarinom, mašću ili maslacem, obložite ih papirom za pečenje. Jelo koje ovako spremite neće biti nimalo masno, a dodatna radost domaćicama jeste to što se tepsije posle ovako pripremljenog jela mnogo brže i lakše peru.
* Kada kupujete čokoladu, uvek birajte onu s visokim procentom kakaoa (ali pazite - ni nju ne treba jesti previše). Kada pravite filove i kolače, umesto dela čokolade upotrebite kakao u prahu.
