Zima nije razlog da se potpuno zapustite
Zima je razdoblje koje jednostavno moramo pregrmeti. Dok nam je zbog snežnih radosti itekako zabavna, kod nekih izaziva bes zbog negativnih uticaja na kožu i izgled.
Zimi većinom boravimo u zatvorenim prostorijama koje se greju i tek povremeno izađemo napolje na veoma niske temperature, pa čak i najmasnija koža gubi svoja prirodna ulja i vidno se isušuje. Ali, ne postoji problem koji se ne može rešiti. Otkrivamo nekoliko trikova koji će vam pomoći da i preko zime imate zdravu i hidrantnu kožu.
Pre svega, umesto vrućom vodom lice i telo perite toplom. Vruća voda i para znatno isušuju i uništavaju kožu kada se koriste prečesto ili predugo. Postoji mnogo načina za otklanjanje mrtvih ćelija sa kože, ali najsigurniji su prirodni i sintetički pilinzi, sunđeri ili četke za lice i kožu, kao i proizvodi s alfa-hidroksidnim kiselinama, s ne više od 10 posto koncentrata.
Za zaštitu kože koristite antioksidanse, koje možete nabaviti u bilo kojoj prodavnici zdrave hrane. Avokado jednom nedeljno će osigurati dovoljnu količinu preko potrebnih esencijalnih masnih kiselina, koje možete dobiti i u pilulama s uljem semenki lana, pa ih u prirodnom obliku dodati jutarnjim žitaricama ili njima ukrasiti salatu. Dimljeni losos jednom nedeljno "napuniće" vas omega-3 i omega-6 masnim kiselinama.
Tri puta nedeljno na lice nanesite hidratantnu gel-masku, i nikako ne zaboravite da pijete mnogo vode. Iako je ove mesece teško držati se zdrave hrane, uz sve te kobasice i roštilj koji iskaču sa svih strana, nemojte previše izgubiti disciplinu.
Evo još nekoliko saveta koji će vam pomoći da i preko zime održite dobar izgled:
● Malo rumenila vašu će bledunjavu kožu učiniti naizgled svežijom i zdravijom.
● Tokom zimskih meseci koristite matirani puder, a ne svetlucavi.
● I dalje koristite kreme za zaštitu od sunca pre izlaska tokom sunčanih dana.
● Tokom zime smokey eyes izgleda odlično.
● Eyeliner nije dovoljan i svakako nanesite nekoliko slojeva maskare.
● Do proleća smanjite upotrebu krema za noć.
● Ne spavajte s upaljenim grejanjem jer ono isušuje ne samo kožu nego i sinuse.
