VIDEO: Evo kako da radite vežbe, a da pri tom ne ustajete sa stolice

Ako spadate u kategoriju ljudi koji provode većinu svog vremena sedeći, onda su ove vežbe baš za vas! Na sve to, za kraći period ćete dovesti liniju u red i svi će vam zavideti.

youtube.com/BeFiT

Sedeći, uz samo malo truda, možete doći do savršenog izgleda

Nakon što odgledate ovaj video, shvatićete da izgovora više nema - ko želi da vežba može to da radi čak i na svom poslu. Sve što vam treba su stolica i volja!

Ukoliko niste u dobroj kondiciji, ne preterujte - radite ove vežbe tri puta nedeljno, ali samo po nekoliko ponavljanja, do pet najviše.

Budite uporni, isplatiće se!