Recept: Čuveni ruski melem za skidanje masnih naslaga sa stomaka
Glavni sastojci ovog čuvenog ruskog recepta su sveži ren, neprskani limuni s korom i med.
Zašto ren? Zbog svog sastava (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvožđe, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor…) ren je izuzetan i kao lekovito sredstvo.
Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari. Ren čisti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor. Podstiče razmnožavanje i razvoj korisnih bakterija u crevima.
Pročitajte još:
* VIDEO: Svake noći je zavijala foliju oko stomaka. Evo šta se desilo!
* Slavna ruska travarka otkriva recept za brzo mršavljenje
* Ako želite da skinete salce sa stomaka, ovo je idealan doručak za vas
Recept za ovaj čuveni ruski melem za skidanje masnih naslaga:
Sastojci:
125 gr rena,
3 neprskana limuna – e sad pošto ne možemo da budemo sigurni šta kupujemo ovde kod nas najbolje je da limun dobro operete u rastvoru vode, sirćeta i sode bikarbone (2 čaše vode, pola čaše sirćeta, kašika sode bikarbone) potom isperite.
3 kašike meda
Priprema:
Ren očistite i iseckajte na male kockice, takođe i limun iseckajte sa sve korom. Ubacite prvo ren u blender malo miksajte, pa dodajte limun i ponovo dobro izmiksajte, na kraju dodajte tri kašike meda i sve dobro izmiksajte da se na kraju dobije kompaktna masa.
Čuvajte ovaj melem u zatvorenoj teglici u frižideru. Uzimajte po jednu kašičicu ovog melema tokom 3 sedmice i gledajte kako se obim struka smanjuje.
