Petak 22. 11. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Utorak 13.01.2015.
03:30
Lisa A

5 saveta da oporavite lice i telo nakon praznika

Nakon što je prošao doček nove godine, vreme je da se oporavite u potpunosti. Ne samo lice od šminke, već i telo, ali i dušu.

thestagesofbeauty.com
Posle praznične trpeza nije lako vrati se u formu
 

Većina nas ne može da odoli bogatoj prazničnoj trpezi, što loše utiče ne samo na figuru, već i na kožu lica, a naročito ako ste dugo boravili u zadimljenim prostorijama.

Naravno, ne želimo da kažemo da morate da se odreknete prazničnih zalogajčića i bacite odmah na žustri trening, ali ovih par stvari svako od nas može da učini i na taj način ubrza metabolizam, što će pomoći da izgledamo i osećamo se bolje.

Pogledajte neke od korisnih saveta koji će vam pomoći da se oporavite od prazničnog jelovnika i izazaka:

1. Tokom dana popijte bar litar i po vode u kojoj se nalazi i malo sveže ceđenog limunovog soka.

2. Umornu kožu lica nahranite hranljivom maskom - ako nemate kupovnu, jednostavno je napravi od jogurta, ispasiranog parčeta banane i kašičice meda ili maslinovog ulja pomešanog sa žumancem.

3. Krenite u brzu šetnju - pola sata biće sasvim dovoljno, a ako imate slobodnih sat vremena, provedite ih u prijatnoj šetnji na svežem vazduhu. To će pomoći da se rešite nadutosti i ubrzate metabolizam, a vaša koža će ponovno izgledati zdravo.

4. Jedite voće. Znamo da verovatno mislite - "Ko bi jeo voće pored svih ovih kolača?", ali verujte da su ti vitamini itekako potrebni vašem organizmu. Pomorandže i mandarine odličan su izbor jer su pune vitamina C.

5. Odradite 30 “jumping jack” skokova (počinjete sa skupljenim nogama i rukama, zatim skačete šireći noge i ukrštajući ruke iznad glave, i tako 3 puta). To će pospešiti cirkulaciju i vratiti boju u vaše obraze.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2024 © - vesti online