VIDEO: 5 načina da se zaista rešite celulita
Godinama se borite protiv ružne "narandžine kore", sve ste probali i niste uspeli? Saznajte zašto kreme i tretmani protiv celulita "ne rade posao", a potom pogledajte delotvorne vežbe, koje mogu da primenjuju sve žene, bez obzira na godine starosti i kondiciju.
1. Svakodnevno utrljavate skupocene gelove, losione i kreme na svim problematičnim zonama i ništa?
Savet: jednostavno prestanite da ih koristiti, jer vam očigledno ne pomažu, a mogu da stanje učine još gorim! Koliko god da su skupe, nema šanse da će vam one pomoći, jer celulit nije problem kože. To je promena u strukturi kože koja se može ispraviti samo ako se eliminiše uzrok odumiranja mišićnih vlakana direktno ispod celulitom zahvaćenih mesta. Zato zaboravite na kreme jer one nemaju nikakav fiziološki uticaj na uzrok problema.
2. Rizični i skupi tretmani! Razni tretmani protiv celulita koji se nude u kozmetičkim salonima samo će smanjiti vaš bankovni račun, a neće vas osloboditi celulita. A postoje i brojne izjave korisnica koje su nakon raznih tretmana dobile ožiljke, čak i veće povrede.
Savet: Držite se podalje od ovih tretmana jer je izveštaj FDA (Američka agencije za hranu i lijekove) predstavio mnoge žene koje su doživotno završile s ožiljcima i težim povredama. Bolne, opasne i neugodne kozmetičke usluge od LPG endermologije do "body wrappinga" dokazale su se kao potpuno nedelotvorne kad je reč o lečenju celulita.
3. Neprivlačan izgled celulita nije genetski uzrokovan i ne znači da ćete ga imati ako ga ima vaša majka. Pogotovo ako niste našli pravi način da biste ga se oslobodili. Što je još više zabrinjavajuće, veliki je broj lekara koji takođe veruje u te neistine.
Savet: Istina, uobičajeno je videti majku i ćerku da obe imaju celulit, ali to jednostavno ne znači da je celulit genetski prenet s majke na ćerku. To znači da jednostavno nisu našle način da podignu svoj mišićni tonus, a to će se pre svega postići zdravim životnim navikama, pravilnom ishranom i redovnim vežbanjem.
4. Možete se rešiti celulita, bez obzira koliko godina imali i bez obzira kada ste ga dobili.
Savet: Budući da je celulit problem mišićne strukture moguće ga je pobediti jednostavnim i jedinstvenim pokretima tela koji su usmereni na područja zahvaćena celulitom. Ove vrste poteza može izvoditi svaka žena, bez obzira koliko ima godina i u kakvoj je kondiciji. Dakle, nema veze ako vas je celulit napao u ranim tinejdžerskim godinama ili nakon trudnoće ili nakon menopauze - to je uvek strukturni problem koji proizlazi iz mekih i nedovoljno snažnih mišića ispod kože.
5. Jedini dokazani način da se trajno rešite celulita je niz jednostavnih, a opet posebno usmerenih pokreta donjeg dela tela.
Ovi jedinstveni pokreti usmereni su na podizanje, oblikovanje i toniranje mišića. Pogledajte u videu šta treba da radite.
