Slađana Delibašić: Svakog dana kuvam i vežbam
Slađana Delibašić važi za jednu od najzgodnijih pevačica na estradi, a pored toga što je napravila uspešnu karijeru ona je i odlična domaćica. Poznata je po savršenom telu, a posebno po zategnutim trbušnim mišićima. Za ovu 44-godišnju denserku važi izreka da izgleda kao vino, što starije - to bolje.
Svakodnevno vežba, kuva i nepogrešivo zna šta prija njenom organizmu, tako da se toga i pridržava.
- Vešto se borim sa godinama. Volim sebe i svoje telo, znam tačno šta mi odgovara. Ne hranim se baš najzdravije, ali sama sebi kuvam. Vežbam redovno, svaki dan. Zbog toga i ne razmišljam o dijetama, liposukciji i ostalim estetskim zahvatima. Ustajem rano i već u sedam sati ujutro sam na nogama. Dan ne započinjem obrokom, već belom kafom. Onda treniram, a doručkujem posle dva sata, iako znam da je doručak najbitniji. Teško mi ujutru hrana padne na želudac pošto ne mogu da treniram punog stomaka. Moj posao nije takav da svakog jutra moram da budem u tačno vreme na svom radnom mestu, pa imam slobodu koju u potpunosti koristim.
Slađa uživa u kuvanju.
- Kuvam svakog dana. Jedem uglavnom piletinu, junetinu, bareno povrće, a ne jedem prasetinu, ni kao dete je nisam volela, nije mi prijala. Dva puta nedeljno kuvam čorbicu, jer je izuzetno zdrava za probavu. Jedino što sama sebi zameram jeste što se prejedem uveče kasno. Ne mogu praznog stomaka da legnem, ali to ne bih
Sportska elegancija
|
nikome savetovala ukoliko ne vežba redovno. Nikako ne treba mešati ugljene hidrate i proteine, a slatkiše i gazirana pića treba izbaciti iz upotrebe. Pri tom, uvek se može pojesti kockica čokolade dnevno, ali nikako cela štangla. Veoma je važno da se unosi tečnost u organizam i to voda ili čajevi. Za izbacivanje tečnosti iz organizma odličan je čaj od majčine dušice, pogotovo pred menstrualni ciklus - kaže Slađana Delibašić, koja će uskoro postati baka.
Danas su mnoge dame pobornice plastične hirurgije, botoksa i drugih metoda za zatezanje lica. Međutim, Slađa nije podlegla trendu.
- Jednom godišnje odem kod kozmetičara i to samo da mi očisti lice. I to kad smatram da mi je neophodno. Nisam od onih žena koje svakodnevno sede po salonima. Retko se šminkam. možda nekad tokom dana stavim samo maskaru, malo rumenila, a puder stavljam samo kada gostujem u nekoj TV emisiji ili kada nastupam. Kod kuće imam đakuzi, koji mi je zlata vredan, pa sama sebi uradim drenažu nogu i nanesem anticelulit kremu. Volim kada žena ima lepu i negovanu kosu. Moj frizer brižljivo vodi računa o mojoj kosi. Bila sam dugo šatirana, ali je to mnogo zahtevno za održavanje, a pored toga blanš veoma šteti kosi. Ipak, nije to moj stil i ne vidim sebe kao plavušu. Žena je seksepilnija i ženstvenija kada ima dugu i negovanu kosu.
