Imate probleme s doživljavanjem orgazma?
Mnoge žene ne mogu da dožive orgazam uglavnom zbog toga što ne znaju šta ih uzbuđuje. Kako i uz čiju pomoć da pritisnu prava mesta?
TEŠKOĆE S POSTIZANJEM ORGAZMA
Bez obzira na činjenicu što su se današnje žene seksualno potpuno oslobodile, mnoge od njih još uvek imaju probleme s postizanjem orgazma. Ta se pojava stručno zove anorgazmija, a razloga za takvo stanje ima bezbroj. Glavna je podela na psihičke i fizičke razloge. Razlog, o kojem ćemo ovog puta govoriti, spada u obe grupe. Uz sve zdravstvene i i psihološke razloge postoji mogućnost da žene jednostavno ne znaju šta ih uzbuđuje, bilo zbog toga što imaju određene predrasude o seksu, bilo zbog toga što jednostavno nisu dobro istražile svoje telo.
S KIME MOŽETE DA REŠAVATE VAŠ PROBLEM?
Samom sebi najbolji lekar i seksolog čovek može postati tek kada dobro upozna svoje telo i njegove reakcije na određene nadražaje. Za traženje pomoći zbog svoje seksualnosti od adrese lekara svakako je bolja ona seksologa ili seksualnog terapeuta, koji će pojedinca voditi korak po korak i tako sve do krajnjeg cilja. Naravno, on će morati da postavlja direktna i neprijatna pitanja, na koja treba iskreno odgovarati, kako bi on zajedno s "pacijentom" mogao početi da istražuje njegovu seksualnost. Seksualni terapeuti vrlo odlučno staju u odbranu masturbacije, jer je jedna od njenih pozitivnih posledica poznavanje svog tela. Kod uklanjanja teškoća može da pomogne i kvalitetan bioenergetičar.
OTKRIVANJE SVOG TELA
Da bi pojedinac mogao da otkrije svojstva svoje seksualnosti, kao prvo mora dobro da istraži svoje telo i spozna načine na koje ono reaguje na određene erotske nadražaje. Žene to mogu da urade tako što će najpre utvrditi odgovara li im više samo nadraživanje klitorisa i vagine, ili im jači nadražaj pruža direktna penetracija u vaginu. Možda su joj za postizanje orgazma potrebne obe vrste nadražaja. Nekim ženama odgovara duga predigra, dok na druge takva predigra deluje destimulišuće. Seksolozi i seksualni terapeuti snažno podstiču žene neka razgledaju svoju vaginu i neka se toge ne stide. Preporučuju im neka slobodno masturbiraju pred ogledalom, i nemaju zadrške prema divljenju svojoj vagini. Nedavno je manekenka Tajra Benks prihvatila podsticaj pokreta za seksualne slobode i Amerikanke podučavala neka vole svoje vagine. U tome joj se pridružila i poznata televizijska voditeljka talk-showa, Opra.
TREBA IMATI PARTNERA KOJI VAS RAZUME
S partnerom morate porazgovarati o tome koji vas nadražaji uzbuđuju. Već sam razgovor o tome što vas uzbuđuje i što to vašem telu omogućava seksualni vrhunac, odagnaće vašu stidljivost, strahove i sve neprijatne osećaje koji su opterećivali vašu seksualnost. U takvom je slučaju dobro imati partnera koji zna da vas sasluša, pa je zbog vašeg zadovoljavanja spreman da isproba više stvari i zajedno s vama istražuje vašu seksualnost, piše Intimate Medicine.
