Odrasli bi trebalo da izdvoje najmanje 150 minuta za umerene ili najmanje 75 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno. Deci je potrebno najmanje 60 minuta umerene do intenzivne fizičke...
Šalama na račun godina, naročito kad su žene u pitanju, nikad kraja. Ali, kad pomislite koliko ljudi ne dočeka starost, možda bi stvarno trebalo svi zajedno da prestanemo da kukamo zbog godina?
Svetska zdravstvena organizacija ne preporučuje uzimanje količina alkohola većih od jedne čaše vina dnevno, ali jedan naučnik smatra da ne moramo toliko da brinemo o tome.
Liberijska predsednica Elen Džonson Sirlif rekla je da je u njenoj zemlji od ebole umrlo više od 2.000 ljudi, kao i da je ta smrtonosna bolest dovela u ćorsokak zemlju, već oslabljenu godinama...
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.