Jedan minut i tri namirnice za moćan eliksir mladosti

Ako pripremite frape s punomasnim mlekom ili sladoledom možete ga poslužiti kao osvežavajući desert, a ako izmiksate odgovarajuće namirnice može zameniti i obrok. U takvom obroku uživajte jednom dnevno, ujutru ili uveče. 

Potrebno je: 

- Šoljica suvih šljiva
- ¾ šoljice svežih ili smrznutih borovnica
- 2 kašičice mlevenog lana
- Sadržaj iz jedne kapsule ribljeg ulja
- 2 kašičice surutke
- Kašičica kvasca u prahu

Priprema: 

Sve sastojke stavite u blender. Ubacite kockice leda. Njihova količina zavisi od toga koliko gust šejk želite.

Po želji zasladite s malo meda. 3. Izmiksajte, stavite u čašu i uživajte ispijajući napitak mladosti.