Ponedeljak 26.02.2018.
00:30
Vestionline, Sputnjik

Trikovi za vitku liniju: Ovako to rade balerine

pixabay.com
Balerine znaju kako da održe telo u formi

Trikove koje one koriste nisu više tajna, one su ih podelile sa medijima, tako da sada i vi možete da ih koristite. Nisu komplikovani, a koristiće vam svakako.

U njihovom slučaju to izgleda ovako:

- Mleko, jogurt i napitke uvek piju sa jednom kockicom leda. Tako uspevaju malo da razrede kalorije, a led je poznat i po sprečavanju nadutosti.

- Jedu hamburgere, ali sa dosta salate.

- Umesto pomfrita ili soseva, radije naruče hamburger s više paradajza i zelene salate.

- Često se odlučuju za japansku i kinesku kuhinju, jer je zdravija i laganija.

- Ne piju vodu pre obroka, kao ni odmah posle obroka, već nakon pola sata. Tako uspevaju da se dovoljno najedu. Voda im ubrzava metabolizam i pomaže pri regulisanju želudačne kiseline, što osigurava pravilnu probavu.   

2024 © - Vesti online