Lice je ogledalo zdravlja: Akne ispisuju dijagnozu
Niko od nas ne voli da se probudi sa novom bubuljicom. One narušavaju izgled, otežavaju šminkanje damama, ali i često mogu biti pokazatelj ozbiljnih zdravstvenih problema. One na licu su najneprijatnije, a njihova pozicija može da vam kaže šta vam vaš organizam poručuje.
Ukoliko vam se učestalo javljaju bubuljice samo na bradi, ne bi bilo loše da posetite ginekologa. Na tom delu lica ukazuju najčešće na probleme sa jajnicima, ali i na druge ginekološke tegobe.
Takođe, mogu da znače da je reč o hormonskom disbalansu, pa bi bilo poželjno da tokom onih dana obezbedite svojoj koži više nege. Dobra je ideja da naparite lice čajem od kamilice.
Povezanost sa depresijom
Britanci su dokazali da postoji veza između akni i depresije. Osobe koje imaju problema sa aknama, gubitkom kose ili teške psorijaze, istovremeno, pate od najvišeg stepena depresije. Takođe, klinička depresija može stvoriti predispoziciju za akne, koje se pogoršavaju sa jačanjem psihičkih kriza.
Akne koje se javljaju na obrazima najčešće mogu da budu posledica problema sa respiratornim organima. Znak su tegoba sa plućima, alergije ali i zagađenosti vazduha koja otežava disanje. Pokušajte da održavate jastučnice i telefon čistim. Uglavnom, sve sa čime vaše lice dolazi u dodir.
Bubuljice na čelu nisu razlog za veliku brigu, ali ukoliko se učestalo javljaju, i to samo na tom delu lica, možda imate problem sa tankim crevom i probavom. Trudite se da jedete više povrća i voća, a pšenicu i orašaste plodove izbacite iz upotrebe.
Režim ishrane
Akne bi trebalo tretirati eteričnim uljima, kremama ili tinkturama. Trebalo bi da izbegavate vruća jela i unos tečnosti u toku obroka. Takođe, crna i bela kafa, beli hleb, šećer, alkohol i jako začinjena jela mogu samo da pogoršaju stanje. Umesto toga, u ishranu unesite paradajz, grožđe, pivski kvasac, artičoke, crveni luk, limun i neprerađene žitarice.
Jetra može biti ugrožena ukoliko su bubuljice napale vaš nos i predeo između očiju. Smanjite unos alkohola i masne hrane, pijte puno vode i čajeva. Pijte čaj od korena maslačka ili čička. One na vrhu nosa su, verovali ili ne, "alarm" da vas muči visok pritisak i imate srčane tegobe. Dobro razmislite o svom načinu ishrane i života. Probajte da se opustite u aktivnostima poput joge ili šetnje.
Pa ipak, pravila ne važe za sve. Kod nekih su akne uzrokovane znojem, šiškama, šeširima ili pogrešnim šamponom. Takođe, na pojavu akni mogu da utiču i kreme za lice, losioni, higijena, alergija, genetika i mnoge druge stvari. U svakom slučaju, ne gubite ništa ako probate da promenite neke loše navike.
