Kung-fu baka
Kineskinji Zao Jufang pozavideli bi i sportisti u najboljim godinama. Zahvaljujući jedinstvenom fitnes programu, 82-godišnja baka je u vrhunskoj formi. Ona svakodnevno vežba u parku koji se nalazi u blizini njenog stana, prenose kineske agencije.
Vežba po tri sata svakog dana: Zao Jufang
Fitness program vitalne bake se sastoji od elemenata joge, borilačkih veština i vežbi disanja. Jufang je majstor kung-fua i T'ai Čija, a jogu vežba već 70 godina.
"Oduvek sam vodila jednostavan život. Godinama ne jedem meso, tako da i ne znam kog je ukusa. Svakodnevno vežbam tri sata", kazala je baka otkrivši tajnu svoje vitalnosti.
Kineskinja je dodala i to da nije imala učitelja, pa je samostalno stekla znanje u borilačkim veštinama.
"Kada sam bila devojčica nijedan učitelj nije hteo da me podučava borilačkim veštinama, pa sam sama sticala znanje. A, onda sam se vratila u školu i tukla učitelja sve dok mi se nije izvinio", kazala je kroz smeh kung-fu baka.
