Srbija pogođena ekstremnim UV zračenjem
UV zračenje je u Srbiji ovih dana dostiglo ekstremni nivo, zbog čega su uznemireni i naši najveći stručnjaci. Iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda upozoravaju na alarmantne podatke i savetuju poseban oprez.
"Normalni stepen zračenja je između 4 i 6, a danas je stanje između 6 i 8, na Kopaoniku čak 11, što je ekstremno visok stepen zračenja", rekla je Jasminka Smajlagić, načelnica Nacionalnog centra za klimatske promene RHMZ-a.
Ona kaže da s obzirom na klimatske promene koje su usledile više nema zaštite koja prirodno može uskladiti nivo zračenja i zato u toku dana starije osobe, deca i hronični bolesnici ne bi trebalo da izlaze na sunce između 10 i 17 časova. Posebno su ugrožena deca do 14 godina, koja su podložnija melanomima, ljudi sa mnogo mladeža, kao i osobe sa svetlijim pigmentom, čija je koža prirodno osetljivija.
Kako biste se zaštitili od neželjenih dejstava, stručnjaci savetuju korišćenje krema za sunčanje s najmanjim preporučenim faktorom 15. Tokom boravka napolju na svaka dva sata treba naneti kremu na kožu da ne bi došlo do crvenila, opekotina i sličnih kožnih poremećaja. Za vreme najjačeg sunca trudite se da budete u zatvorenom prostoru ili hladu, a pri bilo kakvoj neobičnoj promeni na mladežu ili ozbiljnijoj opekotini konsultujte se sa dermatologom.
Istine i zablude o sunčanju
- Tamnjenje je zdravo. Netačno. Tamnjenje je prirodna odbrana naše kože od štetnog zračenja
- U vodi se ne mogu dobiti opekotine. Potpuno pogrešno! Voda svojom refleksijom dodatno pojačava štetno zračenje i ozbiljnost opekotina
- Redovne pauze tokom sunčanja sprečavaju pojavu crvenila. Netačno. Dejstvo UV zračenja se nadovezuje na postojeća oštećenja kože, bez obzira na pauzu
- Štetnost zračenja ima veze sa godinama. Tačno. Što je koža starija, to je ranjivija na oštećenja svakog tipa.
- Ako se ne oseća, UV zračenje nas ne može izgoreti. Netačno. UV zračenje se samo po sebi ne oseća, a uvek je štetno
Ulatravioletno zračenje predstavlja elektromagnetno zračenje sa talasnim dužinama manjim od vidljivog zračenja. Solarni UV indeks, kojim se meri biološko delovanje ovog tipa zračenja, vrednost je proporcionalna Sunčevoj radijaciji i označava stepen moguće opekotine. Opasniji spektar UV indeksa počinje od 6. i 7. stepena
- UV indeks od 6 do 7: Ne preporučuje se boravak na suncu duži od 25 minuta. Preporučuju se naočare za sunce i zaštitne kreme
- UV indeks od 8 do 10: Ne treba biti napolju duže od 15 minuta. Preporučuju se dugi rukavi i šešir. Izbegavati boravak na suncu od 11 do 16 časova
- UV indeks 11+: Na suncu boravite samo ako morate! Uz maksimalnu zaštitu preporučuje se da se ne izlažete suncu više od 10 minuta
