Utorak 21. 5. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Nedelja 14.04.2019.
00:30
Mondo.rs, Vestionline A

Previše mesa nam "skraćuje život"

Ne morate da postanete vegetarijanac, ali bi možda ipak trebalo da povedete računa o količinama mesa koje unosite...

pixabay.com
 

Vegetarijanizam je sve popularniji u svetu, a neki stručnjaci čak i tvrde da je ishrana zasnovana na namirnicama biljnog porekla dugoročno zdravija nego ona koja podrazumeva i konzumiranje mesa. Sada je i nova studija pokazala da ishrana bogata proteinima životinjskog porekla i nije baš dobra za zdravlje.

Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetu u Istočnoj Finskoj, i pokazalo je da ishrana bogata životinjskim proteinima nije naročito dobra za zdravlje, pa čak i da se povezuje sa većim rizikom od rane smrti.

Studija je pokazala da posebno muškarci koji unose mnogo proteina životinjskog porekla kroz ishranu potencijalno sebi skraćuju životni vek i za do 20 godina, u poređenju sa onima koji unose više proteina biljnog porekla.

Kada je reč o ovoj studiji, osobom koja unosi mnogo proteina životinjskog porekla smatrana je osoba koja unosi više od 200 grama životinjskog proteina dnevno, i to uglavnom iz crvenog mesa.

S obzirom na to da su rezultati studije zasnovani na analizi muškaraca u proseku starih oko 53 godine, potrebno je još studija da se utvrdi da li životinjski protein ima iste efekte i kod žena.

Svakako, i neke ranije studije su pokazale da visok unos životinjskog proteina, posebno iz obrađenog mesa poput kobasica i sličnih namirnica, može da bude loš po zdravlje. Zbog toga nutricionisti savetuju da se unos crvenog i obrađenog mesa ograniči koliko god je to moguće.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
  • 2024 © - vesti online