Nedelja 25. 8. 2019.
Washington
170
  • Chicago
    220
  • New York
    210
  • Belmont
    190
  • Atlanta
    210
  • Boston
    250
  • Firt
    210
  • Denver
    210
  • Detroit
    220
  • Dover
    220
  • Hartford
    210
  • Orlean
    220
  • Helena
    250
  • Ren
    200
  • Honolulu
    260
  • Las Vegas
    300
  • Portland
    310
  • Salem
    210
  • Santa Fe
    250
  • Tampa
    310
  • Topeka
    200
0
Nedelja 14.04.2019.
00:30
Mondo.rs, Vestionline A

Previše mesa nam "skraćuje život"

Ne morate da postanete vegetarijanac, ali bi možda ipak trebalo da povedete računa o količinama mesa koje unosite...

pixabay.com
 

Vegetarijanizam je sve popularniji u svetu, a neki stručnjaci čak i tvrde da je ishrana zasnovana na namirnicama biljnog porekla dugoročno zdravija nego ona koja podrazumeva i konzumiranje mesa. Sada je i nova studija pokazala da ishrana bogata proteinima životinjskog porekla i nije baš dobra za zdravlje.

Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetu u Istočnoj Finskoj, i pokazalo je da ishrana bogata životinjskim proteinima nije naročito dobra za zdravlje, pa čak i da se povezuje sa većim rizikom od rane smrti.

Studija je pokazala da posebno muškarci koji unose mnogo proteina životinjskog porekla kroz ishranu potencijalno sebi skraćuju životni vek i za do 20 godina, u poređenju sa onima koji unose više proteina biljnog porekla.

Kada je reč o ovoj studiji, osobom koja unosi mnogo proteina životinjskog porekla smatrana je osoba koja unosi više od 200 grama životinjskog proteina dnevno, i to uglavnom iz crvenog mesa.

S obzirom na to da su rezultati studije zasnovani na analizi muškaraca u proseku starih oko 53 godine, potrebno je još studija da se utvrdi da li životinjski protein ima iste efekte i kod žena.

Svakako, i neke ranije studije su pokazale da visok unos životinjskog proteina, posebno iz obrađenog mesa poput kobasica i sličnih namirnica, može da bude loš po zdravlje. Zbog toga nutricionisti savetuju da se unos crvenog i obrađenog mesa ograniči koliko god je to moguće.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
  • 2019 © - vesti online