Sreda 18. 12. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Sreda 10.04.2019.
00:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Prolećne alergije: 7 stvari koje mogu da vam pogoršaju stanje, a mnoge nesvesno bukvalno radite svaki dan

Ukoliko patite od neke od prolećnih alergija, onda definitivno morate da učinite nešto za vaš imuni sistem. Izbegavajte ovih sedam stvari koje značajno mogu da vam pogoršaju zdravstveno stanje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Kada vam curi nos, kijate, kašljete i ukoliko vam neprestano suze oči, onda verovatno patite od alergije. Ukoliko želite da situaciju držite pod kontrolom, onda bi trebalo da izbegavate loše navike.

Od ovih sedam stvari može samo da vam bude gore.

Nosite istu odeću napolju i u kući

Problem: Kada ste napolju vaša odeća pokupi polen i druge čestice koje su alergeni, pa to značajno može da vam pogorša zdravstveno stanje. Ukoliko te čedstice raširite po kući onda ste u velikom problemu.

Rešenje: Ostavite jaknu, cipele i drugu garderobu, na primer u garaži ili se presvucite u kupatilu i odmah bacite stvari na pranje. Važno je da se na presvlačite u spavaćoj sobi, jer ćete tako dovesti sebe u opasnost da tokom noći udišete alergene.

Sušite veš napolju na žici

Problem: Iako sušenje veša napolju praktikuju ljudi da bi prikupili svežinu mirisa na čaršavima i garderobi, to nikako nije dobra navika kada imate alergiju. Sušenjem veša na žici izvan stana ili kuće dovodite do unošenja gomile alergena u kuću zajedno sa suvim stvarima.

Rešenje: Koristite unutrašnje nosače za sušenje veša ili mašinu za sušenje veša i to će otkloniti uzrok vaše bolesti. Neki ljudi tvrde da je peglanje veša takođe rešenje za ovaj problem. Možete da isprobate i proverite.

Tuširate se ujutru

Problem: Kada se tokom dana krećete i vaše telo kupi alergene s polja, pa je zbog toga važno da se istuširate pre spavanja. Ako ih ponesete sa sobom u krevet, onda možete da se "ugušite" kriveći alergiju. Jutarnje tuširanje može da ostane samo ako ne izbegavate večernje, ali nema posebnu svrhu.

Rešenje: Tuširajte se pred spavanje kako biste sprali sa sebe sve čestice koje mogu da vam izazovu kijavicu, pa čak i osip. Takođe, važno je i kosu da perete svaki dan tokom ovog doba godine.

Spvate sa svojim psom

Problem: U krznu vaših ljubimaca se nalazi najviše moguće alergena koji su inače rasprostranjeni napolju, od polena, preko prašine do trave. Kada vam se na primer pas zavuče u krevet, on sa sobom donese te alegene i oni vam uništavaju zdravlje.

Rešenje: Najbolje bi bilo da držite psa ili mačku podalje od svoje spavaće sobe, ali ukoliko to nije moguće, onda je rešenje da ih polse svakog izlaska napolje temeljno okupate.

Otvarate vrata i prozore

Problem. Jasno je da svi volimo da dobro provetrimo kuću ili stan, pa zato otvaramo često prozore i vrata. Ali na ovaj način se alergeni najlakše uvlače u vaš dom i lepe se za zavese i tepihe, a onda postaju pravi problem.

Rešenje: Na žalost, ukoliko zaista hoćete da se rešite alergena, onda ne smete da otvarate vrata i prozore. Takođe, proverite da ventilacija ima filter. Koristite prečišćivače vazduha tokom proleća, pogotovo u spavaćim sobama.

Nosite sočiva

Problem: Kontaktna sočiva, pogotovo ona meka, mogu na sebi imati nalepljene alergene i time ih prilepiti za vaše oko, što izaziva jako neprijatne alergijske reakcije.

Rešenje: Nosite naočare za vid, naročito u toku dana kada je koncentracija alergena veća. Takođe, izbegavajte da pipate rukama oči i uopšte predeo lica, jer tako može doći do kontaminacije.

Boravite u dimu

Problem: Ljudi koji imaju alergije su preosetljivi na duvanski dim i to je dokazano. Ukoliko ste pušač ili živite sa nekim ko puši u većoj ste opasnosti da budetet iziritirani.

Rešenje: Prestanite da pušite i prestanite da se zavlačite po zatvorenim prostorijama koje su pune dima. Ne postoji drugo rešenje za ovaj problem.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2024 © - vesti online