Četvrtak 17. 10. 2019.
Washington
50
  • Chicago
    90
  • New York
    140
  • Belmont
    130
  • Atlanta
    200
  • Boston
    210
  • Firt
    160
  • Denver
    140
  • Detroit
    80
  • Dover
    180
  • Hartford
    140
  • Orlean
    110
  • Helena
    180
  • Ren
    120
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    150
  • Portland
    260
  • Salem
    100
  • Santa Fe
    110
  • Tampa
    290
  • Topeka
    90
0
Sreda 28.11.2018.
00:30
b92.net A

PMS i osećaj gladi: Evo zašto tada stvarno treba da jedete više

Da li svakog meseca, kada ste u PMS-u osećate da biste mogle da jedete ceo dan?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Mnoge žene mučio ovaj period meseca kada osećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje. 

Ispostavilo se da je ženama u ovom periodu zaista potreban povećan unos kalorija. 

Naučnici su dokazali da je ženama u nedelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu. 

- Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše telo zaista sagoreva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom meseca - objašnjava dijetetičar Ro Huntris. 

- Kako metabolizam brže radi, osećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osećate - dodao je on. 

Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
  • 2019 © - vesti online