Nedelja 1. 11. 2020.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Četvrtak 08.02.2018.
01:30
KoDren A

Prirodni načini za lečenje bolova u grlu

Kada dođu hladni dani mnogo toga se promeni u našoj svakodnevici ali i zdravlju. Osim što nam koža postaje suva, a kosa izgubi sjaj, javlja se i niz zdravstvenih problema od kojih neki mogu biti na prvi pogled ne tako teški, ali mogu izazvati neprijatnost i pokvariti dan.

youtube.com/GREAT STARS
Rešite se bola u grlu

Jedan od tih problema je i bol u grlu, koji, mada je često povezan sa gripom i prehladom, nekada moguć i kao samostalni simptom, gde niije praćen visokom temperaturom, ali smeta i utiče na rad i normalno funkcionisanje. Postoje, srećom, prirodni preparati kojima se tretira bol u grlu i koji vrlo brzo daju rezultate.

U suštini, bol u grlu se javlja kao posledica upale i dejstva bakterija, ali nemojte odmah posezati za antibioticima. Nekada je grlo samo oštećeno nakon upale i grebe i pecka, a to se može rešiti prirodnim putem, bez lekova. Nekada je dovoljno piti tople napitke, poput čaja i uzimati med, ali ako zaista želite da se rešite ovog problema i to na prirodan i jednostavan način, pogledajte savete koje smo mi pronašli.

Grgutanje slane vode – deluje kao dečja igra, ali grgutanje slane vode u grlu i te kako pomaže u sprečavanju i lečenju bolova u grlu. Objašnjenje je vrlo jednostavno. Slana voda cepa membranu ćelije bakterije i virusa, zbog čega one ne mogu da se razmnožavaju i dele. Iz tog razloga je ovu metodu moguće koristiti i kao prevenciju prehlade i gripa, ali i kao dodatak uz uobičajeno lečenje ovih problema. Isto tako možete slanu vodu koristiti za ispiranje nosa, kada vam je potrebna manja pipeta ili slamčica kako biste je aplikovali u nos.

Konzumiranje smrznutih proizvoda – izgleda da je kod lečenja grla zapravo potrebno činiti potpuno suprotnu stvar od one koja nam se čini da je dobra na prvi pogled. Iako nam je prvi instinkt da kod bolova u grlu pijemo tople i vrele napitke, za smanjivanje upale je zapravo bolje uzimati led i smrznute proizvode, poput sladoleda.

Izbegavajte hranu koja izaziva gorušicu – bilo da je inače imate ili ne, kiselina iz želuca može samo pogoršavati bolove u grlu. To znači da treba izbegavati svu hranu koja je izaziva, a to je najčešće pržena i brza hrana. Osim toga, u ovu hranu spadaju i citrusi, jer zbog svoje prirodne kiseline mogu izazivati kiselinu u želucu. To je naročito važno naglasiti, jer ljudi instinktivno uzimaju više citrusa tokom hladnih dana a naročito ako su se razboleli i ne znajući da time pogoršavaju stanje. U tom smislu je neophodno i uzimati antacide, odnosno lekove koji smanjuju gorušicu kako biste smanjili bolove u grlu.

Od lekova je najbolje uzimati brufen – iako smo najčešće ubeđeni da nam antibiotici i lekovi protiv visoke temperature pomažu i kod upale grla, najbolji način da smanjite upale i bolove koji nastaju zbog nje je zapravo uzimati lekove koji smanjuju bolove, a to je brufen. Naravno, nemojte preterivati i držite se uputstva, ali uzimajte ovaj lek kada je bol najjači kako biste smanjili napetost.

Opustite mišiće – kada smo već spomenuli brufen, jedan od lekova je zapravo opustiti mišiće, jer grlo je zapravo napeto i stegnuto kada je inficirano i upaljeno, što pojačava bol. Brufen u tome pomaže, ali nije loše odmoriti od svih napetih situacija, uzbuđenja i pritisaka koje imamo. To znači, baš kao da imamo „pravi“ grip, treba opustiti telo i odmarati barem jedan dan. Zamračite sobu, pustite i muziku ako želite, ali jednostavno, dajte svom telu priliku da se opusti i smiri.

Ako ništa ne pomaže, onda ipak idite kod lekara – ako i za 48 sati bol u grlu ne prođe, to znači da ipak imate bakterijsku infekciju i da treba posetiti lekara koji će dati antibiotik. To takođe znači da antibiotik ne uzimate sami, već isključivo prema preporuci lekara i po mogućstvu nakon urađenog antibiograma koji će pokazati koji lek vam je potreban.

Tekst možete pročitati i na sajtu KoDren.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
  • 2020 © - vesti online