Instant lek za prehladu
Zvuči neverovatno, ali na jednostavan način možete ublažiti bol u grlu, kašalj i otkloniti promuklost. Ako imate temperaturu i na sve to zapušen nos, postoji trik. Isprobajte!
Šašava terapija za bol u grlu
Veliki plitki tanjir namažite tankim slojem meda i ližite ga što većom površinom jezika. Na taj način pospešuje se cirkulacija ka grlu, med ispoljava lekovito dejstvo i tegobe se ublažavaju. Ispiranje grla razblaženim jabukovim sirćetom ili limunovim sokom takođe je proveren lek.
Limun protiv promuklosti
Svaki sat vremena uzmite kašiku sveže isceđenog limunovog soka, a uveče popijte šolju toplog mleka s umućenim žumancetom i medom.
Pobedite kašalj
Jeste li čuli da kafa smiruje kašalj? Iranski naučnici tvrde da mešavina meda i kafe može zaustaviti ovaj neprijatni sistem bolje od bilo kojeg prirodnog leka. Dovoljno je da dobro umutite supenu kašiku meda i jednu kašičicu instant kafe.
Kremastu smesu možete popiti samu, a možete je uzimati sa čašom mlake vode, tri puta dnevno, sve dok ne prestanete da kašljete.
Đumbir snižava temperaturu
Pola kašičice sveže izrendanog đumbira stavite u šolju vrele vode i ostavite da odstoji desetak minuta. Ovako pripremljen čaj zasladite s malo meda. Mešavinu uzimajte tri puta dnevno.
Od ove lekovite namirnice možete napraviti i blagotvornu kupku. U kadu koju ste napunili mlakom vodom stavite dve kašike đumbira u prahu. Dobro promešajte da se prah ravnomerno rasporedi. Pre spavanja lezite u ovu lekovituu vodu i opuštajte se desetak minuta. Đumbir bilo da ga uzimate u čaju ili koristite kao kupk podstiče znojenje i za kratko vreme snižava temperaturu.
Oprezno sa kapima za nos
Ukoliko vam je nos zapušen i otežano dišete, nemojte odmah posezati za medicinskim kapima, jer neracionalna upotreba tih preparata može izazvati hronično oštećenje nosne sluznice.
U neograničenim količinama možete koristiti fiziološki rastvor: napravite sami mešavinu soli i vode (1/2 kašičice morske soli na šolju vode) i ukapavajte je u nos što češće tokom dana. Inhalirajte se eteričnim uljem eukaliptusa, bora, limuna i majčine dušice.
