Neurolozi tvrde: Ovo je ključ za sreću
Govoreći na konferenciji TEDx, neurolog Jak Panksep je istakao šta nas čini srećnima i kako doći do ovog stanja.
Postoji 7 primarnih emocija
U svojoj knjizi "Umeće postizanja sreće", Dalaj Lama napisao je sledeće:
"Moramo da naučimo kako da želimo ono što imamo i pomirimo se s onim što nemamo kako bismo pronašli stabilnost i sreću".
Njegove reči nedavno je potvrdila i nauka - neurolog Jak Panksep tvrdi da je put ka sreći, a ne dolazak na cilj, ono što nas čini srećnim.
Panksep je objasnio da je ispunjenje naših želja neće izazvati dugotrajnu sreću.
Govoreći na TEDx-u, naveo je 7 primarnih emocija: radost, panika, briga, požuda, strah, bes i znatiželja, odnosno želja za traženjem nekog ili nečeg. Upravo ova poslednja emocija, tvrdi Panksep, je ključ naše sreće.
Poznati neurolog tvrdi da je dopamin, hemijska supstanca u našem mozgu povezana sa zadovoljstvom, takođe povezan i s instinktom traženja. Dok istražujemo i tražimo nove nove informacije, naš mozak oslobađa dopamin, što dovodi do zadovoljstva.
"Video igre u osnovi obično imaju dve opcije - ili ćete izgubiti, ili pobediti. Ali, postoje i druge vrste igara koje možete da igrate u nedogled. U njima se stalno nešto događaja, tamo uvek imate nešto da radite", rekao je Džejson Silva, filozof i tvorac Yutjub serijala "Shots of Awe".
Rezultati ovog istraživanja poklapaju se s mnogim prethodnim studijama koje su pokazale da nas bogatstvo i moć ne čine srećnim, već su za sreću zaslužni konstantno traženje i održavanje kvalitetnih odnosa.
