Recite "ne" hrani ispred TV-a
Većina tinejdžera koji previše gledaju televiziju u narednih pet godina stekne loše prehrambene navike, pokazalo je istraživanje u kojem je praćeno ponašanje 2.000 učenika starijih razreda srednjih škola.
"Dokazali smo da gledanje televizije u periodu adolescencije vodi u loše navike u ishrani u najmanje pet narednih godina", izjavila je za časopis "Sajens" profesorka Bar-Anderson.
Autori istraživanja otkrili su da će učenici američkih srednjih škola koji dnevno gledaju TV program duže od pet sati, u narednih pet godina manje konzumirati voće, povrće, integralne žitarice i hranu bogatu kalcijumom, a mnogo više sendviče, prženu hranu, brzu hranu, zašećerene napitke i obroke koji pospešuju 'loš' holesterol u krvi.
"Ova više nego nezdrava hrana se redovno i agresivno reklamira na televiziji. Iako su mladi možda i svesni da mnoga hrana koja se reklamira nije korisna za njih, masovno se odlučuju da ignorišu savete dietetičara i lekara, ili ne žele da razmišljaju o posledicama loše ishrane zato što su glumci koji reklamiraju upravo tu lošu hranu."
