Za 48 sati isperite toksine i masnoće iz tela
Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma - 3 u 1 mogao bi biti naziv dvodnevnog režima ishrane uz koji ćete već posle 48 sati osećati pozitivne fizičke promene. Glavni sastojci ove detoksikacije su 2 moćna napitka koja će vam pomoći da pročistite organizam od nakupljenih toksina i masnoća.
Takođe, tokom ta dva dana pijte puno zelenog čaja bez dodanog šećera i veštačkih zaslađivača. "Srce" ove dijete su 2 napitka, napitak za mršavljenje (pije se uveče) i napitak za ubrzavanje metabolizma (pije se ujutro). Evo kako ih pripremiti:
Pročitajte još:
* Prepoznajte srčani udar mesec dana ranije!
* Kako doživeti stotu: Rakija i zdravlje
Napitak za mršavljenje:
- 1 kašika ljutih paprika
- 1 kašika đumbira
- 2 kašike limunova soka
- 1 kašika javorovog sirupa
- 300 ml vode
Stavite sve sastojke u blender i dobro ih izmešajte. Ovaj napitak najbolje je piti uveče pre spavanja.
Napitak za ubrzavanje metabolizma:
- 4 čena belog luka
- 6 kašika limunovog soka
- 2 paradajza
- 6 kockica leda
- 500 ml vode
Kao i kod napitka za mršavljenje, stavite sve sastojke u blender i promešajte. Ovaj napitak najbolje je piti ujutro pre doručka.
