Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Petak 14.05.2010.
17:08
Tanjug A

Nedostatk vitamina D vodi depresiji

Stariji muškarci i žene s nižim nivoom D vitamina u krvi su skloniji depresiji, ukazuje američko istraživanje obavljeno na Institutu za starenje u Baltimoru.

U poslednje vreme objavljene su mnoge studije o potencijalnim koristima od D vitamina za zdravlje, kao i o mogućim rizicima od njegovog manjka, koji se dovodi u vezi sa srčanim bolestima, šlogom, povišenim krvnim pritiskom i pogoršavanjem astme.

Kod starijih ljudi nedovoljni sadržaj D vitamina u krvi je vrlo uobičajen i dovodi se u vezu s lomovima kostiju, lošim fizičkim funkcionisanjem i širokim dijapsazonom hroničnih bolesti.

Dr Luiđi Feruči s pomenutog instituta i njegov tim, su želeli da provere da li postoji veza između manjka D vitamina i depresije kod starijih ljudi. Tim iz Baltimora je pratio 531 ženu i 423 muškarca starosti od 65 godina naviše tokom šest godina.

Na početku studije, 42 odsto žena i 18 odsto muškaraca je bilo depresivno, pri čemu je tri četvrtine žena i polovina muškaraca imala nivo D vitamina u krvi ispod 50 nanomola, što se generalno smatra nedovoljnim.

Nakon tri i šest godina studije, kod žena s manjkom pomenutog vitamina uočeno je veće pogoršanje raspoloženja i lošiji rezultati na standardnom testu depresivnih simptoma nego kod onih u čijoj ga je krvi bilo dovoljno.

Žene s nedovoljnim sadržajem D vitamina, koje na početku studije nisu bile depresivne, bile su pod dva puta većim rizikom da u roku od šest godina postanu depresivne nego one s adekvatnim nivoom ovog vitamina u krvi.

Kod muškaraca su uočene slične tendencije ali ne tako izrazite kao kod žena, tako da su možda i plod slučajnosti, napominju baltimorski stručnjaci.

Oni naglašavaju da ova studija ne dokazuje da nizak nivo D vitamina izaziva depresiju. Moguće je da ljudi koji imaju manjak tog vitamina poseduju druge karakteristike koje ih čine sklonim depresiji.


Ipak, baltimorski stručnjaci sugerišu da bi u budućnosti prevencija manjka vitamina D kod starijih osoba mogla da predstavlja deo strategije za sprečavanje depresivnog raspoloženja i drugih loših posledica manjka tog vitamina na zdravlje. Takođe bi normalizacija nivoa D vitamina kod starijih mogla da bude deo tretmana protiv depresije.


D vitamin se proizvodi u organizmu kad je koža izložena sunčevim zracima, a ima ga i u nekim vrstama hrane, na primer u masnoj ribi. On pomaže da ćelije apsorbuju kalcijum pa je zbog toga bitan za zdravlje kostiju.

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2024 © - vesti online