Nedelja 29. 1. 2023.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Utorak 03.03.2015.
00:30
b92.net A

Mart: Mesec borbe protiv raka

Tokom poslednje decenije u našoj zemlјi je zabeležen porast stopa obolјevanja i umiranja od malignih tumora svih lokalizacija, osim raka želuca. Na više od 80 odsto ovih bolesti moguće je uticati sprečavanjem ili modifikovanjem faktora rizika, kao što su: pušenje, nepravilna ishrana, fizička neaktivnost, konzumiranje alkohola.

myhealthnewsdaily.com
Utičite na faktore rizika: Počnite sa redovnom zdravstvenom kontrolom

Ukoliko do bolesti ipak dođe, njen je ishod moguće pobolјšati ranim otkrivanjem, terapijom i rehabilitacijom uz odgovarajuće palijativno zbrinjavanje. Prevencija malignih bolesti ima ogroman javnozdravstveni potencijal i predstavlјa najefikasniji pristup kontroli raka.

Posle bolesti srca i krvnih sudova, maligni tumori predstavlјaju najčešći uzrok obolјevanja i umiranja stanovnika Srbije. U Beogradu se u poslednjih deset godina gotovo udvostručila stopa bolničkog lečenja od tumora (sa 11,5 na 20 na 1.000 stanovnika).

Mere prevencije

Osnovne mere prevencije su: nepušenje i boravak u okruženju bez duvanskog dima; ishrana bogata vitaminima, mineralima, dijetnim vlaknima i antioksidantima, sa niskim procentom masti i usklađena sa energetskom potrošnjom; najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno (šetnja i brzi hod, plivanje, vožnja biciklom, rad u bašti...); ograničen unos alkohola.

U velikom broju slučajeva maligne bolesti su izlečive, ako se otkriju na vreme. Redovni preventivni pregledi su najbolјa zaštita.

Tokom 2013. godine, registrovano je 8.458 osoba koje su obolele od malignih neoplazmi, a iste godine je od ovog uzroka umrlo 5.283 stanovnika Beograda. Maligni tumori dušnika i pluća kod muškaraca i maligni tumori dojke kod žena su vodeći uzroci smrti iz ove grupe bolesti, od 2007. godine.

Približno dve trećine faktora rizika koji su odgovorni za nastanak raka dovode se u vezu sa načinom života i moguće ih je menjati ili potpuno eliminisati. Pušenje je odgovorno za svaki treći slučaj raka i uzrokuje smrtnost od karcinoma pluća u 90% slučajeva kod muškaraca i 75-80% slučajeva kod žena.

Nepušači koji su izloženi duvanskom dimu u kući i na radnom mestu imaju za 20-30% veći rizik obolevanja od karcinoma pluća u poređenju sa nepušačima koji nisu izloženi.Nepravilna ishrana i fizička neaktivnost doprinose obolјevanju od raka debelog creva, dojke i prostate. Konzumiranje alkohola povećava rizik od nastanka raka usta, ždrela, dojke, debelog creva i jetre.

Preporuke za rano otkrivanje raka dojke: samopregled dojke - od 20. godine jedanput mesečno, klinički pregled od 29. do 39. godine svake treće godine, klinički pregled od 40. godine jednom godišnje, mamografija od 50. godine svake druge godine.

Preporuke za rano otkrivanje raka grlića materice: citološki pregled cervikalnog brisa (Papanikolau test) započeti 3 godine od početka seksualne aktivnosti, najkasnije od 21. godine života.

Posle 3 normalna citološka brisa, urađena u 3 uzastopne godine, periodični pregledi za žene koje pripadaju grupi niskog rizika, mogu se raditi na 2-3 godine. Seksualno aktivnim ženama, mlađim od 30 godina, bris treba uzimati jedanput godišnje.

Preporuke za rano otkrivanje raka debelog creva: test na prisustvo okultnog (golim okom nevidlјivog) krvarenja u stolici muškarci i žene od 50. godine života, imunohistohemijski FOB test svake druge godine.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
  • 2023 © - vesti online