Napitak bez kojeg Opra ne počinje dan a leči i rak
Ovaj blagotvorni napitak po receptu doktora Oza sadrži sve što vam je potrebno za savršeno zdravlje, a Opra Vinfri ne započinje jutro bez njega.
Potrebno:
- 2 jabuke srednje veličine
- 3 stabljike celera
- 1 krastavac
- izrendan đumbir (koren 2,5 cm)
- pola limuna s korom (možete je izrendati)
- 1 limeta s korom (možete je izrendati)
- 150 g peršuna
- 60 g spanaća
Priprema:
Sve sastojke sitno iseckajte, pomešajte i obradite u sokovniku ili blenderu.
Ovaj sok blagotvorno deluje na tegobe kao što su visok krvni pritisak, problemi s kožom, kostima, astmom, varenjem... Pored toga, ovaj napitak deluje preventivno na rak dojke, pluća, jetre i debelog creva, snižava nivo lošeg holesterola i pomaže u mršavljenju. Ukoliko niste navikli na konzumiranje prirodnih sokova, može se desiti da vam se na prvi gutljaj napitak i nije ukusan. Ako se to desi, dodajte još koju jabuku da piće bude slađe.
