Zašto da jedete beli luk na prazan stomak?

Mnoge studije su pokazale koliko su snažna lekovita dejstva belog luka. Ovo povrće je još efikasnije ako se jede na prazan stomak jer su bakterije tako više izložene dejstvu belog luka.

Neće vam biti lako, ali isplati se

 

Mnoge osobe koje pate od visokog pritiska tvrde da im beli luk pomaže u ublažavanju simptoma. Pored toga što povoljno utiče na cirkulaciju, beli luk deluje preventivno na pojavu srčanih oboljenja i pomaže jetri i bešici da pravilno rade. Efikasan je i u ublažavanju stomačnih problema, poput dijareje.

Ako se uzima na prazan stomak, beli luk može ublažiti i probleme sa nervima. U isto vreme, beli luk stimuliše varenje i kontroliše apetit.