Subota 23. 11. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Ponedeljak 17.03.2014.
08:00
stil.kurir-info.rs A

Spavajte goli - bićete zdraviji i lepši!

Pidžame više nisu hit! Spavanje bez veša ili spavaćica je postalo obavezno od kada su stručnjaci naveli da ćete se zbog toga osećati seksi, imati zategnute trbušnjake i veće samopouzdanje.

Foto: Ilustracija
 

Dobro je za intimne delove - Dženifer Landa, autorka knjige “The Sex Drive Solution For Women”, tvrdi da je spavanje bez gaćica zdravije za vaginu. Bakterijske infekcije su normalna pojava, ali toplo okruženje može pogoršati situaciju. Stoga, ne oblačite donji veš.

Bolje ćete spavati - “Zdravije je spavati u hladnijoj prostoriji”, kaže Lisa Šivs iz National Sleep Foundation. Normalno je da se temperatura tela postepeno snižava dok spavate, a pidžama i debeli pokrivači to mogu poremetiti.

Bićete privlačniji - Nataša Tarner, autorka knjige “The Hormone Diet”, pojašnjava zašto nije dobro da je telo pretoplo dok spavate. Može doći do smetnji pri oslobađanju melatonina i hormona rasta odnosno najvažnijeg hormona za usporavanje starenja. Kako temperatura tela pada, hormon rasta se oslobađa što doprinosi lepšem izgledu kože i kose.

Nestaće naslage na stomaku - Ako spavate goli, spavaćete čvršće. To omogućuje da nivo kortizola tj. hormona stresa pada i održava energiju i nivo gladi pod kontrolom.

Imaćete više samopouzdanja - Osećaj hladne posteljine na koži može biti jako seksi, a ako se osećate seksi to će vam povećati i samopouzdanje.

Bolji seks -  Spavanje bez odeće dobro je i za vezu jer međusobno dodirivanje kože povećava hormon oksitocin koji je zaslužan za dobar i osećaj zaljubljenosti. “Spavanje bez odeće podstiče na seks, a veze u kojima ima više seksa su srećnije”, kaže Landa.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2024 © - vesti online