Kako prepoznati krizu srednjih godina?
Dešava vam se da ste ljuti, nervozni, bezvoljni, a nemate razloga? Možda prolazite kroz krizu srednjih godina. Evo kako da je prepoznate.
Do krize srednjih godina uglavnom dolazi zbog straha od starenja i neostvarenih ciljeva, osećaja da su se važne faze života završile. Kod žena prvi znaci mogu da se pokažu oko četrdesete godine, a kod muškaraca koju godinu kasnije.
Impulsivno ponašanje, nerazumna kupovina, promene radi promena, pasionirano gledanje TV programa, sklonost ka alkoholu, zaljubljivanje u mnogo mlađe osobe... prvi su simptomi koje sami ne preimećujete, ali mogu da izazovu opšte zaprepašćenje okoline.
Pored neraspoloženja, mrzovolje, razdražljivosti, postoje i kompleksni oblici ponašanja koji su karakteristični za osobe u krizi srednjih godina. Potreba da se opet dokažete jedna je od bitnih pokazatelja da je kriza počela.
Da li ste odjednom počeli da praktikujete fitnes? Na dijeti ste? Razmišljate da se podvrgnete platičnoj korekciji neog dela tela? Da li ste sebični? Više od dva "da" odgovora ukazuju na to da vas kriza srednjih godina "drma". Osim ovih pokazatelja, ima i čitav niz drugih.
Nije vam bitno kako vas vide drugi, već kako vi vidite sebe. Počinjete da primećujete da vaše telo pokazuje vidljive znakove starosti kao što je gubitak elastičnosti kože. ž
Celulit primećujete gotovo na svim delovima tela, čak i na rukama. Ništa ne jedete, a gojite se? Čak i sitne bore za vas su krupne. Mnogo vremena provodite pred ogledalom, razmišljući kako bi vaše lice izgledalo posle fejs liftinga. Visoke potpetice su postale vaš neprijatelj, sve češće kupujete baletanke?
Volite da obilazite tržne centre, ali ni u jednoj radnji vam ne odgovara svetlo. Počinje da vam smeta gužva i što jedva možete da nađete svoj broj garderobe, koji je peko noći "porastao" sa 36 na 40!
Lekari kažu da je to sve normalno i da vam samo treba malo vremena, ili malo više, da se naviknete da promene. Nema mesta panici. Razmislite o sopstvenim kvalitetima, kao i onome što vas čini srećnim. Radite na sebi i fizički i duhovno. Spremite se za novo poglavlje u životu koje, kao i mladost, ima svoje dobre i loše strane.
Uživajte u zrelosti do koje ste, napokon, stigli, iskoristite je kao prednost u odnosu na mlađe osobe koje tek čeka sve ono šte ste vi već iskusili. U poslu, ali i porodičnim i ljubavnim odnosima, sada će vam biti mnogo lakše.
Istraživanja su pokazala da je čak i seksualni život kvalitetniji u srednjem životnom dobu - žene znaju šta žele, a muškarci znaju kako da im te želje ispune.
