Pušačima neophodne masne kiseline
Kada bi u ishranu, bar dva puta nedeljno, uveli ribu, pušači bi, zbog blagotvornog dejstva omega 3 masnih kiselina znatno poboljšali zdravlje krvnih sudova, potvrđuje istraživanje britanskih kardiologa.
Kad već hoće da puše, neka jedu i ribu - preporučuju kardiolozi
Omega 3 masne kiseline mogu pomoći u smanjenju posledica pušenja, tvrde britanski kardiolozi.
Istraživanje, koje je trajalo mesec dana, bavilo se ispitivanjem efekata oralne primene omega 3 masnih kiselina (dva grama na dan) na arterijski sistem pušača. Rezultati su pokazali da je tretman izmenio akutno oštećena elastična svojstva krvnih sudova kod pušača.
Stručnjaci ukazuju da bi za kardioprotektivne efekte masnih kiselina mogao biti zaslužan sinergizam različitih protivupalnih i antiaterosklerotičnih svojstava.
Zato oni svima, a posebno pušačima, kod kojih nije dijagnostikovana koronarna bolest srca preporučuju da konzumiraju ribu, naročito masnu i bogatu omega 3 masnim kiselinama, i to najmanje dva puta nedeljno.
