Četiri magična vitaminska napitka
Predstavljamo vam četiri čudesna napitka od svežeg voća koji imaju fantastično dejstvo na organizam. Iako neki sezonski sastojci mogu biti problem za njihovo spravljanje, verujemo da ćete uspeti da ih nađete u opremljenijim marketima. Pored toga što su zdravi, ovi prirodni sokovi su i izuzetno ukusni.
Koktel od ribizle i pomorandži: Jača imunitet - Pravi izvor snage: vitamini A, B C i proteini jačaju imunitet, daju snagu i sprečavaju infekcije.
U mikser stavite 180 ml hladnog mleka i 100 g crnih ribizli. Uz mešanje dodajte jedno sveže jaje i 60 ml vode. Začinite sa kašikom meda, malo narandžine kore i pola kašice pivskog kvasca.
Miks od ananasa i krastavca: Oblikuje figuru - Ako upravo primenjujete tretman za vitku liniju probajte ovaj ukusan napitak koji zaustavlja apetit. Specijalni enzimi (proteini) u ananasu blokiraju apetit, a krastavac će se pobrinuti za osećaj sitosti bez debljanja.
Očistite pola ananasa i pola krastavca, iseckajte na komadiće i stavite u sokovnik. Dodajte dve kašičice mirođije i odmah popijte!
Sok od kivija i grožđe: Za razbuđivanje - Prirodni voćni šećer je najbolje oružje protiv dnevnog umora. Kivi sadrži mnogo vitamina C i enzima. Pektin iz jabuke smanjuje rizik od raka a grožđe vam daruje flavonoide koji ubijaju otrove.
Očistite i iseckajte četiri kivija, četiri male jabuke i stavite u sokovnik sa 500 g crnog grožđa. Sipajte u četiri čaše i ukrasite listićima nane.
Punč sa pomorandžama: Podstiče rad metabolizma - Umereno kozumiranje vina i šampanjaca "nadražuju" metabolizam. Najbolje je kada ih pomešate sa citrusima i napravite punč: pomoću vitamina C lakše ćete podneti alkohol.
U veću činiju sipajte 1l belog vina i šampanjca, šest kašika zrna svežeg šipka, sok od osam pomorandži. Dodajte još šest limunova isečenih na kolutove i kocke leda.
