Zbog računara “pucaju“ vrat, leđa i ramena
Sve više mladih ima problema sa bolovima u leđima, vratu i ramenima zbog dugotrajnog sedenja za računarima, pre svega prenosivim, upozorili su naučnici s Univerziteta u Bostonu.
Njihovo istraživanje je pokazalo da više od 50 odsto studenata već pati od bolova vezanih za korišćenje računara. Svaki sedmi student je izjavio da bolove oseća već nakon samo sat vremena provedenog ispred ekrana, preneli su francuski mediji.
Glavnih uzrok tih bolova je, kako smatraju stručnjaci, to što korisnici računara, pre svega prenosivih, ne zauzimaju pravilan položaj tokom rada. Istraživači savetuju da se za rad više koriste miševi nego sistem "tačped" za upravljanje računarom prstima koji može dovesti do pritiska u ruci i ručnom zglobu.
Oni ističu i da miš treba da bude postavljen u visini lakta, ne predaleko od računara, kao i da su ekrani često postavljeni prenisko, zbog čega osoba mora da se naginje napred, što može izazvati bolove u leđima i vratu.
Zato je, kako preporučuju naučnici, važno tokom dana povremeno protegnuti vrat i zglobove. Naučnici su, međutim, naveli i da ljudi koji se bave nekom fizičkom aktivnošću imaju znatno manje problema sa bolovima vezanim za korišćenje računara.
