Vreme je za ljubljenje - osvežite dah

Osim prestanka pušenja, redovnog pranja zuba i čišćenja koncem, protiv lošeg zadaha možete se boriti prirodnim putem. Limun, jogurt, menta, suncokretovo seme i topli čaj samo su neke opcije.

Pored farmaceutski preparata postoje i prirodni načini kako da održite vaš dah svežim

Loš zadah posledica je bakterijskog delovanja u ustima ili digestivnom traktu.

1. Za početak vam treba sok pola limuna. Grgljajte ga u ustima pa progutajte. Posle toga uzmite običan jogurt i popijte ga na miru. Uz pomoć ovog obroka svež dah ćete održati od 12 do 24 časa.

2. Ukoliko volite da žvaćete, odlomite listove sveže nane i žvačite ih neko vreme.

3. Protiv lošeg zadaha pomoći će vam i toplija šoljica nezaslađenog čaja.

4. Pijete li jogurt svakodnevno, posle šest nedelja bi trebalo da nestane uzrok lošeg zadaha.

5. Nakon obroka žvaćite suncokretovo seme pa popijte čašu vode.