Četvrtak 6. 8. 2020.
Washington
190
  • Chicago
    240
  • New York
    200
  • Belmont
    220
  • Atlanta
    290
  • Boston
    290
  • Firt
    230
  • Denver
    270
  • Detroit
    230
  • Dover
    240
  • Hartford
    250
  • Orlean
    220
  • Helena
    290
  • Ren
    210
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    280
  • Portland
    310
  • Salem
    230
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    310
  • Topeka
    210
0
Utorak 19.03.2019.
00:31
Vestionline, kurir.rs A

Ovo je jedno od omiljenih srpskih jela, a može izazvati problem sa krvnim sudovima i radom srca

Evo kolika je optimalna doza konzumiranja ove vrste proteina.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Najnovija istraživanja pokazuju da dodatnih 300 miligrama holesterola u dnevnoj ishrani povećavaju rizik da obolite od kardiovaskularnih oboljenja.

Velika studija u kojoj je učestvovalo 30.000 ljudi u periodu od 17 godina pokazala je da dodatnih 300 miligram holesterola za 17 odsto uvećava rizik za kardiovaskularna oboljenja i da su za 18 odsto uvećena šanse preranu smrt iz raznih zdravstvenih razloga.

Jedno veliko jaje u sebi ima 185 miligrama holesterola. Studija je pokzala da bez obzira na način ishrane pojedinca veći unos jaja pravi problem sa krvnim sudovima i radom srca.

Doktor Robert Ekel, profesor medicine na Univerzitetu u Koloradu, istakao je da je veliko istraživanje pokazalo jasne podatke i dalo smernice kako ljudi treba da se odnose prema ovoj namirnici.

Dnevni unos od 300 miligram holesterola dnevno nije opasno, ali doktor ističe da je i ovo prevelika doza jer ostale namirnice koje unosimo u toku dana takođe utiču na nivo holesterola u krvi.

Jedno jaje ima 185 miligrama holesterola i više od jednog ne treba unositi dnevno, kako kazuju nova istraživanja.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
  • 2020 © - vesti online