Utorak 20. 8. 2019.
Washington
130
  • Chicago
    210
  • New York
    150
  • Belmont
    160
  • Atlanta
    210
  • Boston
    240
  • Firt
    190
  • Denver
    210
  • Detroit
    200
  • Dover
    220
  • Hartford
    180
  • Orlean
    160
  • Helena
    210
  • Ren
    150
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    260
  • Portland
    270
  • Salem
    230
  • Santa Fe
    190
  • Tampa
    240
  • Topeka
    260
0
Nedelja 27.03.2016.
06:30
Vestionline A

5 odličnih razloga da u ishranu uvrstite limetu

Ovaj citrus ne služi samo da obogati aromom vaše napitke, već je i izuzetno zdrav.

wikipedia.org
Limeta je odlična i za kolače

Ako do sada niste često u pripremi jela i napitaka koristili limetu, evo odličnih razloga da se ona nađe već na vašem sledećem spisku za kupovinu.

1. Poboljšava probavu

Flavonidi u citrusnom voću pomažu kod umirivanja želudačnih problema i poboljšavaju probavu. Da biste postigli ovaj efekt nakon obroka je najbolje da popijete šoljicu vruće vode s limetom i nešto meda. Takođe, ovo egzotično voće može da ponudi spas od zatvora.

2. Sprečava nastanak kamena u bubregu

Američka fondacija National Kidney Foundation tvrdi da prirodni citrat u limeti (i limunima) deluje preventivno na pojavu bubrežnih kamenaca jednako dobro kao kalijumom citrat što je uobičajen lek za hronične bolesnike. Za maksimalne rezultate najbolje je ispijati napitak od vode i sveže limete bez dodatka šećera.

3. Smanjuje rizik od infarkta

Studija American Heart Associationa pokazala je da žene koje jedu velike količine citrusa imaju 19 posto manje srdačnih udara izazvanih ugruškom krvi, nego one koje ne jedu ove namirnice.

S obzirom na visok procenat šećera u pomorandžama i grejpfrutu, preporučuje se povećanje unosa citrusa u telo tako što ćete sok od limuna i limete dodavati prilikom kuvanja.

4. Poboljšava rad respiratornog sistema

Ulja bogata flavonoidima iz limete koriste se u pripremi različitih lekova i sprejeva za začepljenje disajnih puteva. Udisanje ostrugane korice limete ponudiće brzopotezno olakšanje za osobe koje pate od začepljenih sinusa ili mučnine.

5. Smanjuje perut

Esencijalna ulja limete imaju antibakterijske karakteristike, a pokazalo se da sprečavaju rast bakterija koje izazivaju perut na površini temena.

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2019 © - vesti online