Sreda 23. 10. 2019.
Washington
20
  • Chicago
    90
  • New York
    120
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    160
  • Boston
    200
  • Firt
    160
  • Denver
    160
  • Detroit
    100
  • Dover
    170
  • Hartford
    160
  • Orlean
    120
  • Helena
    170
  • Ren
    130
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    170
  • Portland
    270
  • Salem
    150
  • Santa Fe
    100
  • Tampa
    240
  • Topeka
    150
0
Nedelja 27.03.2016.
06:30
Vestionline A

5 odličnih razloga da u ishranu uvrstite limetu

Ovaj citrus ne služi samo da obogati aromom vaše napitke, već je i izuzetno zdrav.

wikipedia.org
Limeta je odlična i za kolače

Ako do sada niste često u pripremi jela i napitaka koristili limetu, evo odličnih razloga da se ona nađe već na vašem sledećem spisku za kupovinu.

1. Poboljšava probavu

Flavonidi u citrusnom voću pomažu kod umirivanja želudačnih problema i poboljšavaju probavu. Da biste postigli ovaj efekt nakon obroka je najbolje da popijete šoljicu vruće vode s limetom i nešto meda. Takođe, ovo egzotično voće može da ponudi spas od zatvora.

2. Sprečava nastanak kamena u bubregu

Američka fondacija National Kidney Foundation tvrdi da prirodni citrat u limeti (i limunima) deluje preventivno na pojavu bubrežnih kamenaca jednako dobro kao kalijumom citrat što je uobičajen lek za hronične bolesnike. Za maksimalne rezultate najbolje je ispijati napitak od vode i sveže limete bez dodatka šećera.

3. Smanjuje rizik od infarkta

Studija American Heart Associationa pokazala je da žene koje jedu velike količine citrusa imaju 19 posto manje srdačnih udara izazvanih ugruškom krvi, nego one koje ne jedu ove namirnice.

S obzirom na visok procenat šećera u pomorandžama i grejpfrutu, preporučuje se povećanje unosa citrusa u telo tako što ćete sok od limuna i limete dodavati prilikom kuvanja.

4. Poboljšava rad respiratornog sistema

Ulja bogata flavonoidima iz limete koriste se u pripremi različitih lekova i sprejeva za začepljenje disajnih puteva. Udisanje ostrugane korice limete ponudiće brzopotezno olakšanje za osobe koje pate od začepljenih sinusa ili mučnine.

5. Smanjuje perut

Esencijalna ulja limete imaju antibakterijske karakteristike, a pokazalo se da sprečavaju rast bakterija koje izazivaju perut na površini temena.

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
  • 2019 © - vesti online