Nedelja 22. 12. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Četvrtak 01.04.2010.
19:07
Vesti A

Post čisti organizam

Krvni sudovi su ogledalo zdravlja, jer se na njima kao u otvorenoj knjizi čitaju i predviđaju mnoge zdravstvene tegobe, a post pročišćava krvne sudove jer podrazumeva unošenje zdrave hrane.

Probajte na Veliki petak...

Potrebno je: pola kilograma krompira, 300 grama šargarepe, 100 grama peršuna, glavica crvenog luka, tri suve paprike, dva decilitra paradajz soka, dva čena belog luka, biber i so po ukusu.


Priprema: Povrće se očisti i sitno isecka. U lonac se stavi voda da pokrije dno posude, sitno seckani luk se izdinsta. Zatim se doda povrće, začini i sve nalije vodom da ogrezne. Pred kraj kuvanja doda se sok od paradajza.Uz čorbu se služi prepečen hleb, natrljan belim lukom i malo dosoljen.

Post čisti organizam
 

Krvni sudovi su ogledalo zdravlja, jer se na njima kao u otvorenoj knjizi čitaju i predviđaju mnoge zdravstvene tegobe, a post pročišćava krvne sudove jer podrazumeva unošenje zdrave hrane. Organizam ćemo obradovati sa više povrća i voća, uz povremeno unošenje ribe, što će se pozitivno odraziti i na izgled kože i kose. Četrdeset dana posta može dobro da deluje i na organe za varenje.

 

Za vreme posta jedu se više nego uobičajeno pasulj, soja, sočivo, boranija, grašak, šargarepa, pirinač... Takođe, zdravo je i povremeno unošenje ribe, jer sadrži belančevine, gradivne materije, kao i fosfor koji je važan za moždane ćelije. Post prija dijabetičarima i pacijentima sa povišenim krvnim pritiskom, ali ne treba se izgladnjavati, niti prejedati testima.

 

Važna je umerenost, kao i način spremanja posne hrane. Kuvanje na pari je najbolje za pripremu povrća i voća jer zadržava minerale, vitamine i druge bitne sastojke, koji se drugačijom termičkom obradom lako unište. Samim tim i ukus namirnica je potpuniji i intenzivniji

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
  • 2024 © - vesti online