Subota 20. 7. 2019.
Washington
90
  • Chicago
    250
  • New York
    240
  • Belmont
    220
  • Atlanta
    220
  • Boston
    240
  • Firt
    230
  • Denver
    220
  • Detroit
    250
  • Dover
    260
  • Hartford
    230
  • Orlean
    240
  • Helena
    220
  • Ren
    210
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    280
  • Portland
    270
  • Salem
    250
  • Santa Fe
    180
  • Tampa
    230
  • Topeka
    260
0
Nedelja 24.02.2019.
01:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Izbacite ove namirnice iz ishrane ako želite zdravu i bujnu kosu

Sve više dermatologa upozorava da se na našu kosu odražava i naš način ishrane.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Hrana i piće sadrže vitamine i hranljive materijale koji su potrebni našem telu, ali ako unosimo one loše to se odražava i na izgled naše kose.

Veoma je važno da pažljivo birate namirnice, a ako imate problem sa tankom kosom onda obavezno izbegavajte sledeće namirnice.

Brza hrana

Ona nije dobra ni za naša creva, zašto bi bila dobra onda za našu kosu? Masnoća u kojoj se ova hrana prži zatvara pore na skalpu i uzrokuje opadanje kose.

Mnogo ribe

Hrana koja je bogata živom može da slabi kosu, a riba je puna žive. Držite se ribe kao što je tunjevina.

Slatkiši

Deserti kao što je čokoladna torta i sladoled ozbiljno štete našoj kosi. Šećer ometa absorbciju proteina koji su neophodni za rast kose.

Beli hleb

Bilo šta što je napravljeno od skroba kao što je beli hleb, pasta i neka druga hrana uzrokuje opadanje kose jer se pretvara u šećer.

Šta trebate da jedete?

Hrana bogata proteinima može da učini vašu kosu jačom i gušćom. Lagano meso, riba, piletina i pasulj su odlični izvor proteina. Gvožđe je isto veoma važno, jer njegov nedostatak ne dovodi samo do pojave anemije već i do opadanja kose.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2019 © - vesti online