Ponedeljak 28. 9. 2020.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Sreda 15.02.2017.
05:30
zenskimagazin.rs, Vestionline A

Koliko često zaista treba da se tuširamo?

Postoje pojedinci koji se tuširaju svaki dan, ljudi koji se tuširaju jednom na svaka dva ili tri dana, a ima i onih koji se kupaju mnogo ređe nego što možemo da zamislimo. Ali, koliko često bi zapravo trebalo da se tuširamo? Odgovor će vas iznenaditi i verovatno vam se neće svideti mnogo!

pixabay.com
Ne preterujte: Ni previše tuširanja nije dobro

Kompanija za negu kože "Flint + Flint"  je uradila istraživanje i ispitala higijenske navike više od 2.000 žena. Otkrili su da se 57% njih kupa svaki dan. Istorijski gledano, redovno pranje ruku spasilo je mnoge živote u prošlosti, tako da je to dovoljan dokaz koliko je važno da se održava lična higijena.

Međutim, postoji mnogo dokaza da često tuširanje uništava ljudsku mikrofloru ili bakterije, viruse i ostale mikroorganizme koji žive u i na našim telima. Oni su veoma važni za naše zdravlje i igraju važnu ulogu u održavanju imunog  sistema, sistema za varenje i zdravlja srca.

Ali, šta da radite kada se nakon dugog, vrelog dana konačno vratite kući i sve što želite je tuširanje? Ljudi koji su prestali da se tuširaju svaki dan kažu da kada se telo navikne na ovaj raspored tuširanja, pre ili kasnije neprijatan miris nestane. Akne su takođe posledica poremećene mikroflore.

Dermatolog dr Džošua je objasnio da naša opsesija sa tušem proizlazi iz kulturnih verovanja, a ne iz zdravstvenih, jer prema društvenim normama ko se ne tušira, znači da nije čist. Istina je da ako se tuširate suviše često, naročito toplom vodom, vaša koža će se isušiti i voda će izazvati iritaciju i uništiti korisne bakterije koje su od suštinskog značaja za zdravlje tela.

Konačni zaključak dermatologa je da ako se ne znojite previše, dovoljno je da se istuširate na svaka dva ili tri dana. Ali, ako radite fizički naproan posao ili živite u mestu sa toplom i vlažnom klimom svakodnevno tuširanje je bolje rešenje. Kada vaše telo proizvodi višak masnoće, ono može da blokira pore i uzrokuje pojavu akni.

Ako se tuširate jednom dnevno, dermatolozi preporučuju da ne kvasite celo telo, već da se fokusirate na delove dela koji prouzrokuju neprijatne mirise, kao što su pazusi. Još važnije je da svaki dan menjate donji veš. Studije pokazuju da više nečistoće ostaje na odeći koju nosimo.

Na kraju, da bi saznali šta je najbolje za vas, obratite pažnju na znakove koje vam vaše telo šalje i pokušajte da pronađete način higijene koji vam najviše odgovara.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
  • 2020 © - vesti online