Ponedeljak 6. 2. 2023.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Subota 11.04.2015.
04:30
Vestionline A

Vežbice za siguran hod na štiklama

Ukoliko želite da izbegnete klecanje kolena i nesiguran hod na štiklama treba znati da tajna nije u kolenima i stopalima, već u trbušnim mišićima.

Reuters/D.M.
I vodite računa da vam cipele na visoke štikle budu taman. A ne da ih ovako lepite za stopala kako ne bi spale

Ako želite dokaz, prošetajte u svojim novim štiklama. Pri svakom koraku ćete primetiti da se vaši trbušni mišići zatežu i opuštaju. Upravo se u tome i krije tajna hodanja u štiklama. Bez obzira na to koliko su visoke štikle, leđa treba držati ispravljenim, a stomak uvučenim.

Pre nego što izađete u grad u visokim štiklama, hod vežbajte kod kuće kako bi on postao prirodan. Pravite male i lagane pokrete. Što su štikle više, to koraci moraju biti kraći. Kolena nikad ne savijajte. Uvek prvo spuštajte petu na tlo, a potom lagano ostatak stopala.

Kako biste obezbedili pravilan položaj tela, zamislite da vam nevidljivi konopac drži glavu. Taj "konopac" treba da bude u liniji s kičmom i bradom.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2023 © - vesti online