Praktični saveti da zaštitite ruke od hladnoće
Zimi je koža ruku najviše izložena negativnim uticajima. Grejanje u zatvorenim prostorima, hladan vetar i niske temperature dovode do izrazitog isušivanja kože ruku, čestog perutanja i ranica, pogotovo u pregibima i između prstiju.
Veliki uticaj na isušivanje kože ima i često pranje ruku, pogotovo u vreme kada haraju virusi i kada je učestalo pranje jedan od velikih uslova očuvanja zdravlja organizma. Naime, bez obzira na tip sapuna, svako pranje u određenoj meri skida hidrolipidni film s kože, čime se smanjuje njena otpornost prema mikroorganizmima.
Ni nokti nisu pošteđeni nedaća. Zbog smanjene konzumacije voća i povrća zimi te, posledično, manjeg unosa vitamina i minerala nokti često pucaju i listaju se.
Evo nekoliko praktičnih saveta za lepe i negovane ruke i nokte zimi:
• Kada izlazite na hladnoću, obavezno navucite rukavice - one štite ruke od vetra i hladnoće te smanjuju isušivanje kože.
• Posle svakog pranja ruku nanesite kremu za ruke bogatu lipidima - obnoviće hidrolipidni sloj te nahraniti i omekšati kožu.
• Jednom nedeljno uradite piling ruku - ukloniće mrtve ćelije kože i učiniti je mekšom, a sastojci kreme će lakše prodreti u kožu.
• Svako veče pre spavanja priuštite rukama kraljevski tretman - obilno umasirajte kremu za ruke kako biste podstakli cirkulaciju i navucite pamučne rukavice. One će vam zagrejati ruke i krema će se bolje upiti.
• Povećajte unos vitamina i minerala kako biste sprečili pucanje i listanje noktiju.
Kada birate kremu za ruke, odaberite onu koja stvara zaštitni sloj na koži, ali ne sme da bude lepljiva jer tada onemogućuje disanje kože, a time i njeno normalno funkcionisanje. Nije dobro ni da je premasna - ovaj kriterijum je praktične prirode i cilj mu je da spreči neželjene masne mrlje na odeći i u kući. Pazite na sastojke i pokušajte da izaberete kremu koja na sadrži parabene, mineralna ulja i veštačke boje.
