Dovedite svoju kožu do punog sjaja

Najlepše lice je ono kad ga krasi baršunasta, nežna i sjajna koža. Ako niste jedna od onih kojima je priroda podarila prekrasnu kožu, ovih nekoliko saveta će vam pomoći da je učinite lepšom.

1. Domaći piling

Domaći recepti su često bolji od kupovnih krema i pilinga

 

U posudi izmešajte jednu kašiku sode bikarbone, malo soli, malo samlevenog zoba i sve izmešajte i prelijte vodom. Pilingom dobro istrljajte lice i nakon nekoliko minuta isperite.

2. Hrana koja sjaji

Kada je sezona lubenica, ne propuštajte priliku da ih jedete

 

Kožu treba hraniti iznutra. Zato jedite sledeće namirnice: paradajz i lubenicu jer sadrže likopen koji obnavlja kožu, zatim borovnice, kruške, grožđe, grejp i breskve koje u sebi imaju veliku količinu flavonoida zbog kojeg je koža kvalitetnija. Tu i tamo se poslužite smokvama jer su one prirodni antioksidans pa ćete tako sprečiti preuranjeno starenje.

3. Voda

Voda je neophodna za hidriranje kože

Voda nosi svoje elemente kroz telo i krv. Ako pijete veću količinu vode ćelije će vam se brzo snabdevati hranjivim sastojcima, i toksini će se brže izbacivati iz tela. Izgled kože je u uskoj vezi sa zdravljem tela.