Nedelja 5. 1. 2025.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Utorak 20.10.2009.
12:34
A

Nega stopala

Iako vidljiva samo tokom leta, naša stopala zaslužuju pažnju i negu čitave godine. A to znači da najmanje jednom mesečno odvojite sat vremena za odlazak kod pedikira ili da sami negujete svoja stopala kod kuće.

 

Kupka za stopala

Nega stopala počnite kupkom, ali pre nego što stopala uronite u mlaku vodu, dodajte u nju nekoliko kapi pene za tuširanje ili, prema bakinom receptu, malo morske soli kako bi koža omekšala. Možete dodati i kašiku maslinovog ili bademovog ulja.

Posle 10 do 15 minuta, koliko je potrebno da stopala držite u kupki, počnite da uklanjate zadebljalu i ispucalu kožu na petama. Kamenom za pete masirajte grube, otvrdnule delove stopala.

Posebnu pažnju posvetite noktima. Kako biste sredili kožicu oko noktiju, umasirajte kremu u to područje i pomoću štapića od vate polako gurajte kožicu prema korenu nokta. Stopala dobro osušite, posebno između prstiju.

Lak za nokte

Prvo ravno skratite nokte, a potom ih oblikujte turpijom povlačeći je od spolja prema unutra, da biste zaoblili uglove noktiju. Grubljom stranom oblikujte nokat, a finijom ga ispolirajte. Razdvojte nožne prste posebnim odvajačem ili vatom i pažljivo nanosite lak od korena prema vrhu nokta. Kad se lak osuši, utrljajte hranljivu kremu za stopala.

Nahranite kožu

Temeljno ostružite grubu kožu sa pete. Pokušajte da svaki put prilikom tuširanja uklonite zadebljanja strugalicom ili kamenom. Nakon toga obavezno umasirajte masnu kremu da bi koža omekšala. Ponekad uradite i piling stopala da bi hranljive materije iz kreme što dublje prodrle u kožu. Ukoliko imate posebno suvu kožu, utrljajte kremu pre spavanja i obujte pamučne čarape. Tako će koža tokom noći bolje upiti hranljive sastojke iz kreme.

Znojenje

 

Ako vam se noge mnogo znoje i imaju neprijatan miris, koristite sprejeve za stopala, balzame i kupke koje sadrže aktivne materije koje sprečavaju razvoj bakterija i nastanak neugodnog mirisa. Obavezno dva puta dnevno operite stopala preparatima koji sprečavaju prekomerno znojenje, a posle pranja koristite puder za stopala.

Nemojte kupovati zatvorenu obuću od materijala koji „ne dišu”, kao ni sintetičke čarape. Ako nosite sportsku obuću, pokušajte da što kraće budete u patikama i redovno ih perite. Nosite prozračnu, udobnu obuću od prirodnih materijala, kože i platna. Naravno, to važi i za sandale. Ponekad u cipele možete staviti malo pudera ili, pre nego što se obujete, stopala poprskajte sprejem za revitalizaciju.

Ako su vam stopala uvek hladna i često se znoje, imate lošu cirkulaciju. Za poboljšanje cirkulacije jednom nedeljno pažljivo izmasirajte stopala. Posle kupke masirajte stopala od vrha prstiju, preko stopala do članaka i sve do lista. Jagodicama prstiju masirajte stopala, a potom svaki nožni prst posebno, koristeći posebno ulje za masažu ili hidratantnu kremu.
 

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
  • 2025 © - vesti online